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マクロビオティック料理のレシピ探しの合間にマクロビ生活

マクロビオティックをもっと美味しく!『マクロビ生活』

マクロビオティック教室「マクロビクッキングスクール」校長・中美恵先生のベストチョイス


マクロビ マクロビオティック入門レディースセット / マクロビオティック1週間体験セット
カロリーコントロール食 / 玄米をおいしく食べるのためのQ&A
自然食品 オーサワジャパンの自然食品1400アイテム以上掲載!
伝統製法・マルナカ(丸中)醤油 / プレマオリジナル『天然醸造マルカワ味噌』


「ありがとうございます!」

素材に、お野菜に、今日という日に・・・
すべてに感謝して料理するのがマクロビオティック

「おいしく、楽しい」マクロビ生活を通じて
自然との調和、自分自身との調和を体感して下さい。

※「マクロビ」は、中広行の登録商標です。

マクロビ生活
▼買い物かご


世界に誇れる食生活「マクロビ生活」
バランスがとれて体が軽くなる!!

日本には世界に誇る伝統的な知恵を生かした食べ物があります。
日本人にとって最もすばらしい食事は、玄米を中心に雑穀類などの全粒穀物を主食とし、
副菜は季節の有機野菜、豆・海藻などの食物性食品を使った惣菜、
そして発酵食品を使って作るお味噌汁やおすまし・スープ類の組み合わせ。
味噌、醤油、梅干、漬物などの発酵食品は、消化を促進させ、食べたものを
吸収・分解しやすいエネルギーに換えてくれます。


ブレンド米シリーズ
有機玄米/雑穀類/豆類
レトルトごはんシリーズ
ベジミート
お粥&クリームシリーズ
調味料(塩/味噌/甘酒)
ごま塩(マクロビソルト使用)
海藻・海産類/乾物
マクロビソルト(海塩)
梅干/ごま塩/ふりかけ
醤油・味噌・甘酒
お茶/コーヒー
発芽白米
レトルト食品
ベジミート・赤米・黒米など
キッチン・バス用品
三年番茶
CD/書籍/タオル類

美味しく!美しく!「マクロビ生活」関連ページ
マクロビ:マクロビ生活
すべてに感謝して料理するのがマクロビオティック
もっと美味しく!『マクロビ生活』
マクロビ:マクロビダイエット
これが、あなたの最後のダイエットです。
美恵'sレシピ マクロビダイエット
マクロビ:マクロビ生活
様々な奇跡が日常茶飯事の出来事に!
中美恵先生突撃インタビュー
マクロビ:マクロビダイエット
誰でも出来る人生の成功術を伝授
中広行先生の初歩講座


マクロビオティックって何でしょう?


マクロビオティック
マクロビ生活:グラフ

標準食の比率
マクロビオティック標準食

毎日いただくもの
調味料、ごま塩、梅干、ゆかり、青海苔、鉄火、漬物、ガーニッシュ(つま・薬味)、刺激のない飲み物、芳香性でない飲み物。
調理法は、蒸す・煮る・炒める・煮込む・漬ける・生

時々いただくもの
魚介類、季節の果物、木の実、種子、スナック、麦飴、米飴、自然の甘味

これがマクロビオティックの標準食

最もバランスが取れて、体が軽くなる食事です。こういった食事を主体に、少しばかりの季節の果物、ナッツ類、種子類、白身魚を中心とした魚介類、植物性の油、白砂糖・添加物を使わず、穀物からとった甘みで作ったお菓子、お茶類など・季節や自然と無理なく調和し、元気で美しく、自分らしい自分になれる食事です。


マクロビ生活:自然の甘みは時々いただくことにしましょう マクロビ生活:自然の甘みは時々いただくことにしましょう

理想のバランス食「マクロビオティック」
最もバランスがとれ体が軽くなるマクロビオティックの標準食
マクロビ生活:不自然 マクロビ生活:自然

大抵の人は夏でも体を引き締めて体内に熱を溜め込む、塩辛い食べ物や肉類、固く焼いたパンや焼き菓子を摂り、冬に体を緩め、体外に熱を発散させて体を冷やす熱帯性の果物・ジュース類、生野菜のサラダ、砂糖、香辛料、ハーブ類を摂るので、体も心もバランスを崩して、体調や精神の状態が悪くなります。

例えば、極端な陰性の食べ物を摂りすぎると、体を冷やします。脂肪や水分を溜め込んで、むくみなどを招きます。そして、今度は極端に陰性な食べ物、塩辛いもの、乾燥したパンやクッキー、肉類、チーズなどが欲しくなり、それらは、体を温めて固く引き締めていくのです。その結果、怒りっぽくなったり、頑固になったりします。

バランスがとれた体は自然に、暑い夏に陰性の食べ物を摂って体を冷やし、冬に陽性の食べ物を摂って温めるので、極端な嗜好や行動がなく、季節に沿った快適な生活を送れるのです。

マクロビオティックの標準食を中心にした日常の食事で、季節の変化や環境に沿った、柔軟で調和の取れた心と体を作りましょう。

マクロビ生活:季節の変化や環境に沿った柔軟で調和の取れた心と体をマクロビで作りましょう マクロビ生活:季節の変化や環境に沿った柔軟で調和の取れた心と体をマクロビで作りましょう マクロビ生活:季節の変化や環境に沿った柔軟で調和の取れた心と体をマクロビで作りましょう

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玄米のチカラ


玄米は完璧な食物
恵まれた国に生まれた私たち

瑞穂の国、日本。この国は最も進化し、調和の取れた作物である“お米”を、豊かにおいしく食べることのできる恵まれた国です。

人類が、二足歩行を始め、果物や木の実を生食する暮らしから、“穀物”を発見し、さらにそれを炎を使って調理する知恵を身につけてから、今日に至るまでに、稲は全世界に広がる主要穀物となっていきました。稲は単に適応範囲が広いだけではなく、人類の進化とともに、「水稲」という技術が確立されることで、エネルギー・栄養素、そのバランスともに、完全体に進化していきます。こうして世界の各産地では、エネルギーと栄養素の殆どをお米に依存するようになっていきました。そうした中、日本は、土壊、地質、気候、風土、季節のあらゆる面で、お米の栽培適地として他国より優れており、全国各地に「米食」が広がっていったのです。日本人は、縄文時代、10000年以上の昔から、五季(春夏秋冬+土用)の移り変わりと山から湧き出る水に感謝し、お米を作って食べてきました。ごはんだけでなく、糀やもろみの育む味噌や酢、酒など、お米と密接に結び着いた醸造文化を生み出し、お米は日本の食文化や伝統文化の礎(いしずえ)となってきたのです。

栄養・エネルギーとも偏りがなく、調和のとれたお米は、人々の命を守り、穏やかな心と豊かな感性を育みます。すべてにおいて中庸のお米は、様々な副食と調和し、豊かな食卓を繰り広げます。また、その成長過程において、お米は、土から偏りなく養分を吸収し、太陽、水、空気、自然の力を借りて、豊かに命を育むことができます。さらに、環境とも調和し、水田が国土の保全や景観、自然環境の維持に果たしている役割は、はかりしれません。土壌の浸食や流出を防ぎ、水の蒸発や蒸散によって気温調節の機能を果たします。農薬を使わない田んぼには、生物の多様性が維持され、水や土を浄化させ、そこにまた、新たな命を生み出します。

このようにお米は、水田に生まれ育つことで、自然界の営みを創り出し、土からもらった栄養とエネルギーを、また土に還元することができるのです。そうして、お米と土は、完全な相生関係を保ち続けます。

私たちが日本のお米を食べ続けていくこと、それは命と環境を守り続けることでもあるのです。

玄米は「一粒万倍」

稲は種子植物の王様。一粒から3000粒以上もの命を生み出すお米は、生命力そのものです。

私たちが玄米を一粒食べることは、そこに秘められた無限の命とエネルギーを取り入れることになるのです。

表皮を取り除いた白米は酸化しやすく、腐敗して、命を失います。逆に、表皮に包まれた玄米は腐らず、水につけると発芽して、新しい命を生み出します。玄米は、その一粒の中に、精密な完全体としてのミクロの世界と、無限の可能牲としてのマクロの世界を兼ね備えた、この世で最も尊厳すべき食べものなのです。

玄米は「一物全体」

古来、人は「一物全体」と称し、全体を食べることが次の生命を育む方法だと考えていました。玄米は私たち人間の体を作るために必要なすべての役割を、一粒一糎の中に持ちあわせています。しかもその割合は、体に無理なく取り入れられ、体の中で全部使いきれるように、完璧なバランスです。

まさに玄米は、「一物全体」の食べもの。玄米には、人間が生きるためのすべてがあり、人間がバランスよく生きていくために自然界が贈ってくれた宝物なのです。

玄米の完璧な構造
マクロビ生活:玄米の完璧な構造

玄米の完璧な構造

胚芽
ビタミン・ミネラルが多く含まれています。これらは胚乳の部分を燃やすのに必要な成分となります。体作りに最も必要な植物性のたんぱく質も含まれています。エネルギーを燃やす力・火付けの役割です。

糠層
脂質が多く含まれています。この脂質は、体内で不飽和脂肪酸へと変化します。ビタミンEも含まれており、エネルギーを運ぶ道作りに使われる部分です。

胚乳
胚乳の部分は白米になり、炭水化物です。ここは人間にとって必要な糖質が含まれています。この炭水化物は多糖質に変化し、燃焼します。その燃焼の仕方は穏やかで継続的、あますことなくエネルギー化されていきます。胚乳はエネルギーの元になる部分です。

表皮
食物繊維やフィチン酸が含まれています。これらは、胚乳の部分が燃焼してエネルギーに換わるときにできた燃えカスや体に不必要な有害物質を、体の外に運んでくれます。また、表皮はお米の酸化を防ぎます。


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プレマスタッフの体験レポート!


マクロビ料理体験レポート
五感で体験!美恵先生のマクロビ料理
五感で体験!美恵先生のマクロビ料理

記念すべき第一弾は、スタッフ総出の体当たりレポート!商品リニューアル、著書の出版、ダイエットプログラムのリリース等々、マクロビをより多くの方々に伝えるべくご活躍中の中広道・美恵先生のお宅にお邪魔しました。

西ノ宮名塩の閑静な住宅街の中でも最も見晴らしのよい高台に建つ素敵な木造の建物。その名も、『マクロビハウス』。玄関を入ったそこは・・・、いきなり広々と贅沢に空間を使ったキッチン!こんなお家、見たことありません。が、いかにも中先生ご夫妻のお宅って感じで妙に納得。既にキッチンでは美恵先生がお料理の下準備中でした。
今回は、マクロビ料理のデモンストレーションを拝見し、お料理をいただくのが訪問の目的。なんと贅沢な福利厚生だとは思いませんか?感謝感謝!

「美恵先生のお料理は調理の段階から完成している」と聞かされてはいたのですが、実際にその美しさを目の当たりにして、プレマ主婦連はため息の連続・・・。
美恵先生曰く、「野菜の味をいかに引き立たせるか?」がポイント。調味料に頼らず、素材そのものを活かす。そのためには、素材の声に耳を傾け、素材が持つエネルギーを損ねないよう優しく扱い、本来あるべき姿、素材が生きてきた道筋そのままに調理することが大切だといいます。

例えば玄米。洗い始める前に、美恵先生は玄米とふれあう時間を大切にします。ボールの中の玄米に両手を入れて、玄米に触れ、今日の玄米の状態を指先と心の奥深くで感じとり、「どうすれば玄米が喜ぶかな」と、状態にあった配慮をしながら優しく炊きあげていきます。まるで愛しい我が子の頭を撫でるように、幾度も玄米に指先をからめる姿は、まさしく美恵先生が魔法をかけている瞬間でした。そんな指先の触覚やお味見に加え、美恵先生は素材の表情を見極め、お料理の臭いをかぎ、お鍋の中の野菜の声を聞き取り、まさに五感をフルに使いながら第六感を研ぎ澄まして魔法使いに変身します。到底真似できないな、とあきらめモードの私たちでしたが、美恵先生はとても励みになる言葉をくださいました。
「毎日手間暇かけるのは大変。でも、長い人生の一瞬のことだから、リフレッシュするための贅沢な時間としてマクロビを楽しんでね」と。

なるほど、時間とたたかいながらの料理はストレスですが、お野菜と戯れながら楽しむマクロビ料理は、逆にリフレッシュになるってことですね。そう考えると、ほら。誰にも邪魔されない時間にこっそり楽しんでみたくなると思いませんか?

最後に、ご主人の中先生に瞑想の手ほどきをいただきながら、美恵先生のマクロビフルコースをご馳走になりました。ひとくちずつ、自分を取り巻く人々への感謝を噛みしめながら味わいます。「ありがとう」の言葉が最後の栄養となって血液に入り、全身の細胞に行き渡るような感覚。全身がポカポカして、とても幸せな気分で美味しいお料理をいただくことが出来ました。中先生、美恵先生、本当にありがとうございました。


らくなちゅらる通信vol.1
『突撃隊長が行く!』より

▼買い物かご

マクロビ生活:中広行先生

中広行(なか ひろゆき)
KII認定マクロビオティックカウンセラー
1960年大阪生まれ。
15歳で日本料理の調理師になり、21歳の時渡米。
マクロビオティックと運命的に出会う。
神戸震災の年に、大きな意識改革の時代が来ると確信し、その準備に必要なマクロビオティックの哲学を日本で伝え始める。
2000年からは、KII認定マクロビオティックカウンセラーとして健康指導・食事のアドバイスを始め、現在に至る。カウンセリングを受けた人は、のべ20,000人を超え、西洋医学では関知が困難とされている病気が改善に向かった人も多数。
若い頃から食べ物に触れてきた経験と、マクロビオティックの理論を融合させ、さらに“食べ物を選択することで、なりたい自分になれる”という、独自の「ポジティブ食べもの観」を、数々の臨床を経て確立する。人の体と環境の相生関係を、持続的・継続的にするための食べものや暮らし方を日々追求し、提案し続けている。

※「マクロビ」は、中広行の登録商標です。

マクロビ生活:中美恵先生

中美恵(なか みえ)
KII認定マクロビクッキングスクール校長
東京南青山プライベートサロン Mie's Room 主宰
1961年兵庫県生まれ
1997年に、KII認定マクロビオティックカウンセラー・中広行氏と出会い、料理法や理論を学び始める。
2000年「おいしく、楽しく」をテーマにした「マクロビクッキングスクール」を大阪に開校し、全国に展開。現在は料理に留まらず、マクロビオティックに出会うことで多くの可能性を手に入れた自身の経験を活かし、「年を重ねるごとにキラメキを増す」「今の時代に望まれる素敵な女性」をテーマに、多彩な場面で活躍中。また、産地に赴き、素材・工程・作り手の思い全てを納得して決める。料理の達人としての厳しい目と、自分と家族の体を守り育む、一生活者としての感性で選ぶ、食材と暮らしの必需品は、多くの人から支持され、評価を得ている。
日本中の素晴らしい“作り手たち”の思いやエネルギーを、どう料理や生活に活かせるか、日々余念がない。
“今”を生きる女性のオピニオンリーダー

一番はじめに変えてほしいもの、それは食材たちです。

できるだけ自然の恵みを受けて育ったもの。その食材が出来上がるまでに自然の力を多く取り入れて作られたものがおすすめです。作ってくださる方や作っている環境がその食材にとってよりよい状態のものを選ぶことで、お料理の味はもちろん、体に与える影響が変わってきます。特に調味料類は自然の力で発酵をしたものを選びましょう。

中広行先生 中広行先生
第5回プレマ主催セミナー「中広行先生のマクロビオティックスクール初級編」を開催しました!
なりたい自分になるには、食べ物を見つめ直すことが重要!「マクロビオティック」から、食と人、環境、宇宙までも考えさせられるセミナーでした。
「第2、第3弾のセミナーをぜひ…」と言われるお客様の声にスタッフ一同納得。
そう!人が食の大切さを知った時、世界は変わる!

プレマ株式会社主催 かえる組セミナー開催決定!
プレマ株式会社主催 かえる組セミナー弊社主催のかえる組セミナーで、「マクロビオティック」の中広行氏にお話いただきました。
中広行先生のマクロビオティックスクール初級編 2006年3月11日(土)
大盛況のうちに終了いたしました。 ご参加、誠にありがとうございました!
参加者のご意見ご感想はこちら>>
 
このセミナーを録画したものをインターネットでご覧いただけます!
セミナー動画閲覧ご希望の方は、こちらのフォームより お問い合わせ下さい>>


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オーサワジャパンのお菓子 オーサワジャパンのお菓子

素材そのもの甘味が生きた日本最高品質のお菓子を自然食品卸オーサワジャパンが厳選
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農薬、化学肥料不使用で甘味、粘り、艶があるオーサワの特別栽培・コシヒカリ。もちあわ、ハト麦など自然食品卸オーサワジャパンが厳選した玄米・米・雑穀類
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完熟りんごの天然の甘さ契約栽培りんごジュース、穀物の甘さが詰まったライスドリームなど、自然食品卸オーサワジャパンが厳選した野菜・果実・その他の飲料
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添加物、塩やオイルコーティング、パストハーベスト農薬不使用のナッツ・ドライフルーツと、遺伝子組替えジャガイモ不使用のオーガニックポテトチップス
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北海道産小麦粉使用、風味よく、歯ごたえがある高たんぱく食品切り板麩など、自然食品卸オーサワジャパンが厳選した乾物
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株式会社シンドフジ
有機玄米/赤米・黒米/雑穀類/豆類
S1001

秋田小町有機玄米(2kg)

1,924円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:秋田小町有機玄米2kg
秋田小町有機玄米2kg

有機栽培で育てた秋田小町を、一粒一粒丁寧に選別しました。

秋田小町は、玄米で食べるのが最もおいしく、もちもちした甘さが口の中に広がります。

製造国: 日本

原材料: 秋田産秋田小町(有機玄米100%)

内容量: 2kg/5kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1002

秋田小町有機玄米(5kg)

4,610円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

マクロビ生活:秋田小町有機玄米5kg
秋田小町有機玄米5kg
S1006

有機登熟玄米(2kg)

2,020円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。

マクロビ生活:有機登熟玄米2kg
有機登熟玄米2kg

消化・吸収が抜群によい、やわらかく食べやすい玄米です。

玄米のおいしさを最大限引き出すために、旨み成分を活性化させ、完熟状態に仕上げました。

製造国: 日本

原材料: 秋田産秋田小町(有機玄米100%)

内容量: 2kg/5kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1007

有機登熟玄米(5kg)

4,848円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

マクロビ生活:有機登熟玄米5kg
有機登熟玄米5kg
S1011

有機活性発芽玄米(500g)

762円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ありがとうございました。

マクロビ生活:有機活性発芽玄米500g
有機活性発芽玄米500g

独自のノンボイル製法で発芽活性させた、ギャバが豊富なお米です。

ギャバ(γアミノ酪酸)は、動物性たんぱく質や脂肪を分解・中和し、抗酸化作用、体内ミネラル活性に役立つと言われています。

製造国: 日本

原材料: 有機発芽玄米(有機玄米100%)

内容量: 500g/2kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1012

有機活性発芽玄米(2kg)

2,553円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

マクロビ生活:有機活性発芽玄米2kg
有機活性発芽玄米2kg
S1016

有機活性発芽白米(300g)

429円
(消費税相当額サービス!)
販売終了いたしました。ご愛顧ありがとうございました。

中広行先生が徹底解説!
>>表面につやがある、食感豊かな発芽白米
マクロビ生活:有機活性発芽白米300g
有機活性発芽白米300g

発芽活性した玄米と精白米をブレンドした、ギャバ(γアミノ酪酸)が豊富なお米です。

炊飯器でそのまま炊けるので、玄米に慣れていない方、動物性食品を摂るときにおすすめです。

製造国: 日本

原材料: 秋田産有機精米(80%)有機発芽玄米(20%)

内容量: 300/2kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1017

有機活性発芽白米(2kg)

2,239円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>表面につやがある、食感豊かな発芽白米
マクロビ生活:有機活性発芽白米2kg
有機活性発芽白米2kg
S1021

有機玄米もち米(2kg)

1,924円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:有機玄米もち米2kg
有機玄米もち米2kg

玄米食になじみのない方、甘いものがやめられない方におすすめのお米です。

穀物の自然な甘さが、砂糖離れを穏やかに促してくれます。赤飯や黒豆、ひよこ豆、野菜のおこわに。

製造国: 日本

原材料: 山形産ヒメノモチ(有機玄米100%)

内容量: 2kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1031

黒米(300g)

791円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>古代米のルーツ・親モミで作られた黒米と赤米
マクロビ生活:黒米300g
黒米300g

薬膳料理にも使われる滋養強壮効果のある古代米です。

古来、中国では宮廷献上米として用いられ、楊貴妃も美容食として愛用していたと言われています。

製造国: 日本

原材料: 黒玄米(京都産もち米100%)

内容量: 300g/1kg

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1032

黒米(1kg)

2,229円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ありがとうございました。

中広行先生が徹底解説!
>>古代米のルーツ・親モミで作られた黒米と赤米
マクロビ生活:黒米1kg
黒米1kg
S1036

赤米(300g)

791円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>古代米のルーツ・親モミで作られた黒米と赤米
マクロビ生活:赤米300g
赤米300g

縄文時代に伝わった赤米は、今で言うお赤飯として、祭事の時に好んで食べられた、縁起の良い古代米です。

製造国: 日本

原材料: 赤玄米(京都産うるち米100%)

内容量: 300g/1kg

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、冷暗所で保管

S1037

赤米(1kg)

2,229円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ありがとうございました。

中広行先生が徹底解説!
>>古代米のルーツ・親モミで作られた黒米と赤米
マクロビ生活:赤米1kg
赤米1kg
S1051

押し麦(500g)

610円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:押し麦500g
押し麦500g

玄米のおすしなどに最適な、春の季節におすすめの雑穀です。

大麦をプレスして炊きやすくしました。玄米と一緒に炊くと、押し麦のやわらかさが加わって、ごはんが食べやすくなります。

製造国: 日本(宮城県)

原材料: 大麦100%

内容量: 500g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1052

はと麦(200g)

686円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:はと麦200g
はと麦200g

粒の感じが真珠にも似ていて、女性に好まれる雑穀です。

中国では薬膳料理に使われているはと麦は、美しさにこだわる楊貴妃の大好物だったとか。甘さも多く、デザートやサラダにすると、おいしさが引き立ちます。

製造国: 日本(岡山県)

原材料: はと麦100%

内容量: 200g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1053

高きび(200g)

629円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:高きび200g
高きび200g

暑い夏の日などにおすすめの雑穀です。

特有の粒の食感や弾力で誰にでも好まれる高きびは、あっさりとした味を楽しむことができます。その食感を活かして、麻婆豆腐やジャージャー麺のミンチ肉の代わりとして使えます

製造国: 日本(岩手県)

原材料: 高きび

内容量: 200g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1054

粒そば(200g)

629円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:粒そば200g
粒そば200g

玄米に粒そばを2割混ぜて、どうぞ。

縄文時代からお付き合いのあるそばは、体に溜まった余分な水分を排出して、腎臓や膀胱の働きを活発にし、血管の老化予防・美肌作りに役立つと言われています。

製造国: 日本(秋田県)

原材料: 実そば100%

内容量: 200g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: そば

S1055

餅あわ(200g)

629円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:餅あわ200g
餅あわ200g

稲作が始まる以前から作られていた餅あわは、甘さを味わうことができる雑穀です。

りんご汁やかぼちゃと組み合わせると、さらに甘みを味わうことができます。甘いものがお好きな方におすすめの雑穀です。

製造国: 日本(岩手県)

原材料: もちあわ100%

内容量: 200g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1056

餅きび(200g)

629円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:餅きび200g
餅きび200g

アーモンドと一緒に炊くと、デザート感覚でも味わえます。元気を感じたい方におすすめの雑穀です。

昔から日本人に親しまれてきた餅きびは、黄色く鮮やかに炊き上がるので、食卓を華やかにしてくれる雑穀です。

製造国: 日本(岩手県)

原材料: もちきび100%

内容量: 200g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: もちきび

S1057

ひえ(200g)

629円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:ひえ200g
ひえ200g

こってりとしたものがお好きな方におすすめの雑穀です。

かつては米食に代わる主食として食べられていた雑穀です。雑穀の中でも小粒でしっとりとした炊き上がり。野菜と一緒に炊くとコロッケやフライに最適です。

製造国: 日本(岩手県)

原材料: ひえ100%

内容量: 200g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1101

全粒粉(500g)

848円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:全粒粉500g
全粒粉500g

誰もが大好きなケーキ作りに、豆乳を使ったベシャメルソースに使うと、粉の甘さが引き立ちます。

甘さが熟成するまで粉砕するのを待ってできあがるこの全粒粉、軽くて、粉の甘さを感じます。

製造国: 日本

原材料: 岩手産(ナンブ地粉100%)

内容量: 500g

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)早めに

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存する

S1102

オートミール(250g)

475円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:オートミール250g
オートミール250g

季節の野菜と炊いて、スープやコロッケにも。軽いテイストが欲しい時におすすめです。

必要なのは10分だけ。りんご汁や豆乳で炊けば、おいしい朝食やデザートに変身。

製造国: アメリカ

原材料: アメリカ産(オーツ麦100%)

内容量: 250g

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)3ヶ月を目安に

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1103

全粒クスクス(250g)

591円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:全粒クスクス250g
全粒クスクス250g

世界で一番小さいと言われているパスタです。

お湯で戻してから蒸らすだけで、サラダやひじきなどの海藻類のお惣菜と混ぜて楽しめます。しっとりと炊けば、デザートとしても便利です。

製造国: アメリカ

原材料: アメリカ産(デュラム小麦全粒粉100%)

内容量: 250g

賞味期限: (開封前)製造後10ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1201

白花豆(300g)

667円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:白花豆300g
白花豆300g

和菓子作りには欠かせないお豆です。

コトコト炊いて白味噌とあわせると、おいしいあんこに変身します。体を緩めたい気分の時におすすめです。

製造国: 日本

原材料: 白花豆100%

内容量: 300g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1202

有機小豆(300g)

724円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:有機小豆300g
有機小豆300g

自然の恵みを受けて大切に育てられた小豆。

そのまま食べても甘いので、お砂糖を使わずに、レーズンや栗、玄米甘酒と一緒に炊くだけで、簡単なデザートに変身します。

製造国: 日本(北海道)

原材料: 有機小豆100%

内容量: 300g

栽培法: 有機栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1203

有機黒豆(300g)

791円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:有機黒豆300g
有機黒豆300g

女性ホルモンを活発にすると言われている黒豆。

玄米ごはんに混ぜて炊いたり、紫玉ねぎと一緒にサラダにしたり、やわらかい気持ちになりたいときにおすすめです。

製造国: 日本(北海道)

原材料: 有機黒豆100%

内容量: 300g

栽培法: 有機栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: 大豆

S1204

金時豆(300g)

534円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:金時豆300g
金時豆300g

ほっくりした甘さが特徴の金時豆は、お味噌と一緒に炊くだけで、おいしく食べることができます。

夏にはカレーなど、スパイシーな料理にもおすすめです。

製造国: 日本(北海道)

原材料: 金時豆100%

内容量: 300g

栽培法: 慣行栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: なし

S1205

有機大豆(300g)

505円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:有機大豆300g
有機大豆300g

大豆の甘さを引き出すコツは、いいお水でゆっくり煮こむこと。

人参、大根、ごぼうと一緒に煮込むだけでなく、マッシュして、梅干や豆腐のマヨネーズとあえて、サラダ感覚で食べるのもおすすめ。

製造国: 日本(岩手県)

原材料: 有機大豆100%

内容量: 300g

栽培法: 有機栽培

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

アレルゲン: 大豆

S1206

赤レンズ豆(300g)

610円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:赤レンズ豆300g
赤レンズ豆300g

アメリカからやってきたレンズ豆は、日本の豆類より短時間で調理ができます。

炊き上がった感じはジャガイモに似ているので、スープやサラダに、また、デザートにも使えます。

製造国: アメリカ

原材料: アメリカ産(赤レンズ豆100%)

内容量: 300g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)3ヶ月を目安に

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S1207

ひよこ豆(300g)

543円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:ひよこ豆300g
ひよこ豆300g

ホクホクした食感が女性に喜ばれるひよこ豆。

圧力鍋で20分炊いたら、マッシュしてコロッケやサラダに。玄米ごはんと一緒に炊くと、お子様に喜ばれるお豆です。

製造国: アメリカ

原材料: アメリカ産(ひよこ豆100%)

内容量: 300g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)3ヶ月を目安に

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存



株式会社シンドフジ
ベジミート
S1251

ベジミートグルメ(200g)

953円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:ベジミートグルメ200g
ベジミートグルメ200g

たっぷりのお水で戻してから、一度さっと湯がくと、大豆の香りが気にならなくなります

調理する前にお醤油と生姜の搾り汁に漬け込むと、さらにおいしく召し上がれます。

製造国: 日本

原材料: アメリカ・オーストラリア産小麦グルテン、粉末状植物蛋白(大豆)、食物繊維、でん粉

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)3ヶ月を目安に

保存方法: 直射日光を避け、常温保存

S1252

ベジミートフラット(120g)

667円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。
マクロビ生活:ベジミートフラット120g
ベジミートフラット120g

お水で戻した後、お醤油やお味噌で下味をつけてから調理すると、まるで豚肉のようです。

野菜炒めにしたり、しょうが焼きにしたり、お弁当のおかずにも重宝します。

製造国: 日本

原材料: アメリカ・マレーシア産脱脂大豆、粉末状植物蛋白(大豆)、食用植物油脂

内容量: 120g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)3ヶ月を目安に

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存



株式会社シンドフジ
調味料(塩/味噌/甘酒)
S2001

マクロビソルト(200g)

750円
(消費税相当額サービス!)
注文数

マクロビ生活:マクロビソルト200g
マクロビソルト200g

奥能登の満潮時の海水を、低温湯煎方式で、じっくりじっくり結晶化させました。

にがり成分が少なく、やわらかくて甘みのある、マクロビのお料理に欠かせないお塩です。

製造国: 日本

原材料: 海水

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後2年 (開封後)できるだけ早めにお召しあがりください。

保存方法: 直射日光と湿気を避け、常温保存

マクロビソルト成分表(100g中)
カルシウム 290mg
マグネシウム 230mg
カリウム 110mg
ナトリウム 32000mg
試験依頼先 (財)石川県予防医学会
S2020

マクロビ七穀味噌(1kg)

2,330円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:マクロビ七穀味噌1kg
マクロビ七穀味噌1kg

パワーがほしいとき、力強い味を望む方におすすめです。。

エネルギーの強い雑穀を、麹とともに発酵・熟成させることで雑穀のパワーの調和がとれました。

製造国: 日本

原材料: もちきび、もちあわ、ひえ、はと麦、そば、大豆、大麦、白米、塩

内容量: 1kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)早めに

保存方法: 密封して冷蔵庫で保存する

S2021

マクロビ味噌かめ仕込み(1kg)

1,580円
(消費税相当額サービス!)
注文数

マクロビ生活:マクロビ味噌かめ仕込み1kg
マクロビ味噌かめ仕込み1kg

米麹と麦麹を合わせて大豆を発酵させました。

常滑焼の瓶で長期間発酵・熟成させたお味噌は、味もしっかりしていて、普段使いにおすすめです。

製造国: 日本

原材料: 大豆、米、麦、塩

内容量: 1kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)早めに

保存方法: 密封して冷蔵庫で保存する

S2022

マクロビはと麦味噌(1kg)

1,680円
(消費税相当額サービス!)
注文数

マクロビ生活:マクロビはと麦味噌1kg
マクロビはと麦味噌1kg

美容効果が高いと言われているはと麦で麹を作りました。

発酵させたことで、より吸収しやすい状態になりました。美しく輝く肌にこだわる方におすすめです。

製造国: 日本

原材料: はと麦、大麦、白米、大豆、塩

内容量: 1kg

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)早めに

保存方法: 密封して冷蔵庫で保存する

S2081

玄米甘酒(250g)

448円
(消費税相当額サービス!)
注文数

中広行先生が徹底解説!
>>つぶつぶがなく、すごく甘い玄米甘酒!
マクロビ生活:玄米甘酒250g
玄米甘酒250g

お米からできた発酵食品の甘酒は、レモンを加えるとヨーグルトみたいな感覚で召し上がれます。

穀物の甘さが凝縮しているので、そのまま食べるより、甘味料として使うのがおすすめです。

製造国: 日本

原材料: 玄米〈米国産有機米)、玄米こうじ〈岡山県産有機JAS米)

内容量: 250g

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)早めに

保存方法: 常温・直射日光を避け冷所に保存

★ 甘酒はこちらにもご用意しております ★
マルカワみその「有機あまざけ」>>
オーサワジャパンの「玄米甘酒」「純米甘酒」>>



株式会社シンドフジ
海藻・海産類/乾物
S3001

カットわかめ(100g)

762円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:カットわかめ100g
カットわかめ100g

海の中を浄化する働きを持っている海藻は、ミネラルたっぷりで、血液を浄化するのを手伝います。

たっぷりのお水で戻して、わずか3分ぐらいで召し上がれます。さっと茹でて、サラダやお味噌汁に。

製造国: 日本

原材料: わかめ

内容量: 100g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 冷蔵庫・冷暗所に保存ください

S3002
数量限定品です!

葉あらめ(100g) 【期間限定品】

734円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。
マクロビ生活:葉あらめ100g
葉あらめ100g

海の中を浄化する働きを持っている海藻は、ミネラルたっぷりで、血液を浄化するのを手伝います。

神秘のエネルギーを持つあらめは、心の安定を作ります。野菜の甘さと相性抜群。りんご汁で炊くのもおすすめです。

製造国: 日本

原材料: あらめ

内容量: 100g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 冷蔵庫・冷暗所に保存ください

S3003

刻みあらめ(60g)

524円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:刻みあらめ60g
刻みあらめ60g

使いやすく、葉あらめを刻んだものです。

薄く切った玉ねぎと一緒に煮込んだり、千切りにした人参と一緒に煮込んだりしても、おいしく召し上がれます。水に戻さず、蒸すように調理をするのがおすすめです。

製造国: 日本

原材料: あらめ

内容量: 60g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 冷蔵庫・冷暗所に保存ください

S3004

ひじき(100g)

990円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:ひじき100g
ひじき100g

海の中を浄化する働きを持っている海藻は、ミネラルたっぷりで、血液を浄化するのを手伝います。

じっくり煮込んでも、さっと茹でても、おいしく召し上がれます。サラダ感覚で緑の野菜と合わせても。

製造国: 日本

原材料: ひじき

内容量: 100g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 冷蔵庫・冷暗所に保存ください

S3005

めひび(60g)

620円
(消費税相当額サービス!)
注文数

めひび60g

海の中を浄化する働きを持っている海藻は、ミネラルたっぷりで、血液を浄化するのを手伝います。

時間がないときの心強い味方。野菜とあえたり、お味噌汁に加えるだけで、とろみが出て、おいしく召し上がれます。

製造国: 日本

原材料: めひび

内容量: 60g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 冷蔵庫・冷暗所に保存ください

S3006

あおさ(30g)

700円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:あおさ30g
あおさ30g

海の中を浄化する働きを持っている海藻は、ミネラルたっぷりで、血液を浄化するのを手伝います。

やさしいエネルギーのあおさは、スープやお味噌汁お粥に加えるだけで、手間いらずで、おいしく召し上がれます。

製造国: 日本

原材料: あおさ

内容量: 30g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 冷蔵庫・冷暗所に保存ください

S3051

切干大根(50g)

286円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:切干大根50g
切干大根50g

お出汁をとるときに使うと、コクと旨みがでます。

自然の恵みを受けて育った大根を、寒風にさらしてできた切干大根は、甘さが凝縮されているので、お砂糖を使わずにお料理できます。

製造国: 日本(大分県)

原材料: 大根

内容量: 50g/1kg

賞味期限: (開封前)製造後5ヶ月 (開封後)早めに

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存する

S3052

切干大根(1kg)

3,667円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:切干大根1kg
切干大根1kg
S3053

かけは(200g)

2,000円
(消費税相当額サービス!)
注文数

※原材料の高騰により、価格改定となりました。
マクロビ生活:かけは200g
かけは200g

お出汁をとりやすいように、干ししいたけの薄いものだけを選んで袋詰めしました。

お出汁をとるだけでなく、刻んで使うときに便利です。おすしの具材に最適です。

製造国: 日本

原材料: しいたけ(原木)

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後10ヶ月 (開封後)8ヶ月(但し、密封し温度の低いところで保管)

保存方法: 直射日光を避け、温度の低い所で保存する



株式会社シンドフジ
梅干/ごま塩/ふりかけ
S3201

杉樽仕込みになりました!
マクロビの梅干(500g)

3,715円
(消費税相当額サービス!)
リニューアルに伴い価格変更いたしました。
注文数

中広行先生が徹底解説!
>>感動!添加物の赤とは違う深く鮮やかな梅干し

マクロビの梅干500g

塩分12%。

能登半島に自生する青梅を、奥能登の自然海塩マクロビソルトと農薬を使わずに育てた赤じそで、一粒一粒丁寧に杉樽に漬け込みました。

製造国: 日本

原材料: 梅、海塩、赤紫蘇

内容量: 500g/1gk

賞味期限: (開封前)製造後2年 (開封後)できるだけ早めにお召しあがりください

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存する

S3202

杉樽仕込みになりました。
マクロビの梅干(1kg)

7,429円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。

中広行先生が徹底解説!
>>感動!添加物の赤とは違う深く鮮やかな梅干し
マクロビ生活:マクロビの梅干1kg
マクロビの梅干1kg
S3252

ごま塩(マクロビソルト使用) (75g)

934円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。

中広行先生が徹底解説!
>>毎日の玄米の友・ごま塩とわかめのふりかけ
マクロビ生活:ごま塩(マクロビソルト使用)75g
ごま塩75g

玄米ごはんに欠かせないごま塩。

ミネラルバランスの整ったマクロビソルトと、選び抜いた国産黒ごまを1:12の割合でブレンドしました。塩分過多になりやすい現代人の食生活におすすめです。

製造国: 日本

原材料: 黒ごま、海塩

内容量: 75g

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)できるだけ早めにお召しあがりください

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存する

S3301

わかめのふりかけ(50g)

686円
(消費税相当額サービス!)
注文数

中広行先生が徹底解説!
>>毎日の玄米の友・ごま塩とわかめのふりかけ
マクロビ生活:わかめのふりかけ50g
わかめのふりかけ50g

海藻の持つグルタミン酸が玄米ごはんをさらにおいしくします。

ミネラルバランスのよいマクロビソルト、鳴門のうず潮に揉まれて育った肉厚のわかめ、国産の白ごまをブレンドした贅沢なごはんの友。

製造国: 日本

原材料: わかめ、白ごま、海塩

内容量: 50g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)できるだけ早めにお召しあがりください

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存する

S3254 数量限定!お早めに!

しそのふりかけ(40g)

580円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。

マクロビ生活:しそのふりかけ50g
しそのふりかけ40g

本当の梅干しの味がする!

梅干しをつけたときの赤ジソを天日で乾燥させています。普通のしそのふりかけは、赤ジソを塩でもんで、梅酢をふりかけ、乾燥させていますが、これはつけ込んだ赤ジソを使っています。だから、味も本当の梅干しの味がします。塩は、もちろんマクロビソルト。シソは、能登半島の自生の赤シソをつかっています。

製造国: 日本

原材料: 赤紫蘇・塩

内容量: 40g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)できるだけ早めにお召しあがりください

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存する



株式会社シンドフジ
お茶/コーヒー
S4001

有機三年番茶(小/160g)

620円
(消費税相当額サービス!)
注文数

中広行先生が徹底解説!
>>もっとも理想的な製法の三年番茶
マクロビ生活:有機三年番茶160g
有機三年番茶160g

長期熟成させた、お茶の葉と茎をブレンド。カフェインが少なく、刺激が少ないお茶です。

お水にお茶の葉を入れて、ゆっくり煮出すと、甘くて、さらにおいしく飲んでいただけます。

製造国: 日本

原材料: 有機緑茶

内容量: 160g/500g

賞味期限: (開封前)製造後10ヶ月 (開封後)3ヶ月

保存方法: 温・多湿を避け、移りがにご注意ください

S4002

有機三年番茶(大/500g)

1,501円
(消費税相当額サービス!)
注文数

中広行先生が徹底解説!
>>もっとも理想的な製法の三年番茶
マクロビ生活:有機三年番茶500g
有機三年番茶500g
S4004

有機三年番茶(ティーバッグ/24P)

1,429円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>もっとも理想的な製法の三年番茶

有機三年番茶24P
S4010

緑のお茶(50g)

2,000円
(消費税相当額サービス!)
販売終了いたしました。ご愛顧ありがとうございました。
マクロビ生活:緑のお茶50g
緑のお茶50g

農薬を使わずに育てたお茶の葉の、全体のバランスを飲めるように粉末にしました。

豆乳や玄米甘酒と混ぜて寒天をムースにしたり、茶せんを使ってお抹茶風に飲むのもおすすめです。

製造国: 日本

原材料: 静岡やぶきた茶

内容量: 50g

賞味期限: (開封前)製造後1年 (開封後)早めに

保存方法: 高温・多湿を避けて保存する

S7701

お茶の湯(7g×30袋)

4,572円
(消費税相当額サービス!)
販売終了いたしました。ご愛顧ありがとうございました。
マクロビ生活:お茶の湯7g×30袋
お茶の湯7g×30袋

農薬を使わずに育てた、おいしいお茶をそのままパックに詰めました。

お茶の成分が体の余分なミネラルを溶かします。固太りの方におすすめです。

製造国: 日本

原材料: 緑茶

内容量: 7g×30袋

賞味期限: (開封前)製造後2年

保存方法: 冷暗所で保存

S4051

有機コーヒーマクロビブレンド「粉」(200g)

886円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。
マクロビ生活:有機コーヒーマクロビブレンド「粉」200g
有機コーヒーマクロビブレンド「粉」200g

味も香りも落とさずに、少し体にやさしくしてみました。

コーヒーをやめることができない方のために、マクロビオリジナルで、なるべく陰性のカフェインを残さないように焙煎しました。

製造国: メキシコ・グァテマラ・ペルー

原材料: メキシコ50%、グァテマラ30%、ペルー20%

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 開封後は冷凍庫で保存

S4052

有機コーヒーマクロビブレンド「豆」(200g)

886円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。
マクロビ生活:有機コーヒーマクロビブレンド「豆」200g
有機コーヒーマクロビブレンド「豆」200g

コーヒーを飲むのは特別なときにしてほしい。だからこそ、贅沢な飲み方をおすすめします。

自分の好みで豆を挽けば、あなたオリジナルの世界を、挽きたての香りを楽しむことができます。

製造国: メキシコ・グァテマラ・ペルー

原材料: メキシコ50%、グァテマラ30%、ペルー20%

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)1ヶ月

保存方法: 開封後は冷凍庫で保存



株式会社シンドフジ
レトルト食品(玄米ごはん/おむすび/玄米クリーム/お粥/スープ)
S7101

玄米を登熟米に変えました!

有機登熟玄米ごはん「プレーン」(130g)

277円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

マクロビ生活:有機登熟玄米ごはん「プレーン」130g
有機登熟玄米ごはん「プレーン」130g

自然の恵みたっぷりの玄米をおいしく炊いてご飯を届けます。あなたがするのはお鍋で温めるだけです。

製造国: 日本

原材料: 玄米、塩

内容量: 130g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7102

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米ごはん「五目」(130g)

362円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:登熟玄米ごはん「五目」130g
登熟玄米ごはん「五目」130g

味の濃いものが食べたいときにおすすめ。

のりや紅生姜をトッピングすればさらにおいしくなります。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、ごぼう、にんじん、椎茸、切干大根、醤油

内容量: 130g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7103

登熟玄米ごはん「小豆」(130g)

362円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:登熟玄米ごはん「小豆」130g
登熟玄米ごはん「小豆」130g

小豆を2割ブレンドして炊き上がった小豆ごはん。

小豆の甘さでおいしく召し上がれます。甘いものが好きな方におすすめです。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、有機小豆、塩

内容量: 130g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7104

登熟玄米ごはん「ひよこ豆」(130g)

362円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。
マクロビ生活:登熟玄米ごはん「ひよこ豆」130g
登熟玄米ごはん「ひよこ豆」130g

玄米を洋風にアレンジしてみました。

ひよこ豆のほくほくした食感トマトの風味のコンビネーションをお楽しみください。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、ひよこ豆、玉ねぎ、にんじん、トマトピューレ、塩

内容量: 130g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7160

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米クリーム「プレーン」(200g)

343円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米クリーム「プレーン」200g
登熟玄米クリーム「プレーン」200g

玄米をやわらかく炊いてクリーム状にしました。胃腸にやさしい美容食。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7161

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米クリーム「カボチャ」(200g)

410円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米クリーム「カボチャ」200g
登熟玄米クリーム「カボチャ」200g

甘さを控えたいときにおすすめの美容食。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、かぼちゃ、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7162

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米クリーム「青菜」(200g)

410円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

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>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米クリーム「青菜」200g
登熟玄米クリーム「青菜」200g

リラックスしたいときにおすすめの美容食。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、小松菜、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7163

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米クリーム「にんじん」(200g)

410円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

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>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米クリーム「にんじん」200g
登熟玄米クリーム「にんじん」200g

体をもっと温めたいときにおすすめの美容食。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、にんじん、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7181

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米粥「プレーン」(200g)

267円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「プレーン」200g
登熟玄米粥「プレーン」200g

シンプルに玄米のよさを感じていただけるお粥です。体が疲れているときにおすすめです。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7182

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米粥「黒米・小豆」(200g)

410円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「黒米・小豆」200g
登熟玄米粥「黒米・小豆」200g

選ばれた玄米に黒米と小豆を2割混ぜました。甘いものをやめたいときにおすすめのお粥です。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、小豆、黒米、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7183

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米粥「赤米・椎茸・切干」(200g)

410円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「赤米・椎茸・切干」200g
登熟玄米粥「赤米・椎茸・切干」200g

選ばれた玄米に赤米と切干大根と干ししいたけを混ぜました。脂肪が気になる人におすすめのお粥です。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、赤米、切干大根、椎茸、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7184

玄米を登熟米に変えました!

登熟玄米粥「とうもろこし」(200g)

334円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「とうもろこし」200g
登熟玄米粥「とうもろこし」200g

選ばれた玄米をとうもろこしと炊きました。自分を解放したい気分の時におすすめのお粥です。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、とうもろこし、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7185

登熟玄米粥「茶粥」(200g)

334円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「茶粥」200g
登熟玄米粥「茶粥」200g

選ばれた玄米を三年番茶で炊きました。イライラを解消するのにおすすめのお粥です。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、三年番茶、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7191

登熟玄米粥「小豆」(200g)

334円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「小豆」200g
登熟玄米粥「小豆」200g

選ばれた玄米に小豆を混ぜてお粥にしました。むくみが気になる人におすすめです。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、有機小豆、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7192

登熟玄米粥「かぼちゃ」(200g)

334円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:登熟玄米粥「かぼちゃ」200g
登熟玄米粥「かぼちゃ」200g

選ばれた玄米にかぼちゃを混ぜました。気分の浮き沈みを解消するのにおすすめのお粥です。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、かぼちゃ、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7193

はと麦粥(200g)

334円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。メーカー様にて長期欠品となりました。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>>朝食に最適なお粥とクリームシリーズ
マクロビ生活:はと麦粥200g
はと麦粥200g

楊貴妃が美容のために好んで食べたはと麦をお粥にしました。美しく輝く肌をめざす人におすすめです。

製造国: 日本

原材料: 有機玄米、はと麦、塩

内容量: 200g

賞味期限: (開封前)製造後365日 (開封後)即日

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7301

30食入りになって再入荷!

マクロビダイエットスープ(30食入)

8,381円
(消費税相当額サービス!)
申し訳ございません。現在、入荷待ちです。次回入荷時期は未定です。

中広行先生が徹底解説!
>> ダイエットスープで食欲をコントロール!
マクロビ生活:マクロビダイエットスープ30食入
マクロビダイエットスープ30食入り

玉ねぎ・キャベツ・かぼちゃ・人参で作った血糖値を安定させるスープです。

誰もが一度は飲んで欲しい甘い野菜のスープをフリーズドライにしました。急に元気がなくなったときや、甘いものが欲しくてたまらないときに、気持ちが落ち着かず、イライラするときなどにおすすめです。お湯を注いでから。しばらく待って飲んでいただくと、より甘くおいしく飲むことができます。

製造国: 日本

原材料: 玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、にんじん

内容量: 30食入り

賞味期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)速やかにお召し上がりください

保存方法: 常温保存



株式会社シンドフジ
キッチン・バス用品
S6101

マクロビクリーナー(1L)

1,143円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:マクロビクリーナー1L
マクロビクリーナー1L

昔から洗剤として使われてきた重曹を、さらに使いやすくするために電気分解し、水溶性にしました。

浸け置き洗いが原則ですので、マクロビクリーナーを水で薄めて作ったお水の中に汚れ物を浸けてから、汚れを洗い流してください。地球にもやさしいクリーナーです。食器洗いにお洗濯、お風呂やトイレのお掃除、床拭きと、掃除の万能選手です。

製造国: 日本

原材料: 重曹(モンゴル産)、水(水道水を浄水処理)

内容量: 1L

保存方法: 高温、多湿、直射日光を避け、常温保存

S7702

マクロビタラソバス(1kg)

9,334円
(消費税相当額サービス!)
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。

中広行先生が徹底解説!
>>羊水のようなお風呂に!食品レベルの天然入浴剤
マクロビ生活:マクロビタラソバス1kg
マクロビタラソバス1kg

海藻のエキスと海のエネルギーで作られたバスソルト。

体にミネラルを補給したいとき、甘いものを食べたときにおすすめです。

製造国: 日本

原材料: 海塩、あらめパウダー

内容量: 1kg

使用期限: (開封前)製造後6ヶ月 (開封後)できるだけ早めにお使い下さい

保存方法: 直射日光、高温多湿を避けて保存



株式会社シンドフジ
CD/書籍
S7501

パッケージリニューアル!

Shining メンタルエステCD(1枚入)

2,800円
(消費税相当額サービス!)
注文数

Shining メンタルエステCD

メンタルエステとは体と心のバランスをつかさどる自律神経のコントロールをするための呼吸法です。

CDに入っている声の誘導にあわせて、簡単な体操と呼吸を行うだけで自律神経のバランスがとれ、食欲や感情のコントロールができるようになります。

製造国: 日本

内容物: CD1枚入り
マクロビ生活:Shining メンタルエステCD

S9051

書籍:キラメキ ブフィエ版

553円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:書籍:キラメキ ブフィエ版
キラメキ ブフィエ版

木と漆喰で作られた自然派住宅の魅力を伝える本です。

ブフィエとはジャン・ジオノ作「木を植えた男」の主人公エルゼアール・ブフィエ氏の名前。そのブフィエの生き方を思い名付けた、中広行・美恵夫妻が住む環境を重視した自然派分譲住宅を紹介しています。

S9002

書籍:美恵先生のキラメキ・マクロビライフ 第2号

880円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:書籍:キラメキ・マクロビライフ 第2号
キラメキ・マクロビライフ 第2号

マクロビクッキングスクール校長、中美恵先生のマクロビレシピ

マクロビ心をくすぐる、中美恵先生のパワーがたくさん詰まった部数限定!希少なマクロビレシピ本・第2号です。

S9003

書籍:美恵先生のキラメキ・マクロビライフ 第3号

880円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:書籍:キラメキ・マクロビライフ 第3号
キラメキ・マクロビライフ 第3号

マクロビクッキングスクール校長、中美恵先生のマクロビレシピ本

マクロビ心をくすぐる、中美恵先生のパワーがたくさん詰まった部数限定!希少なマクロビレシピ本・第3号です。

S9004

書籍:美恵先生のキラメキ・マクロビライフ 第4号

880円
(消費税相当額サービス!)
注文数
マクロビ生活:書籍:キラメキ・マクロビライフ 第4号
キラメキ・マクロビライフ 第4号

マクロビクッキングスクール校長、中美恵先生のマクロビレシピ本

マクロビ心をくすぐる、中美恵先生のパワーがたくさん詰まった部数限定!希少なマクロビレシピ本・第4号です。

S9100

中美恵のキレイになるマクロビ教室
―食べるエステ

1,470円
(税込み)
注文数
マクロビ生活:中美恵のキレイになるマクロビ教室―食べるエステ
中美恵のキレイになるマクロビ教室
食べるエステ

自然との調和を大切にする「マクロビオティック」の考え方に基づいた、もっとも伝統的でナチュラルな キレイになる方法。
食べ物がカラダに与える影響やそのしくみ、野菜の持っている力とキレイの関係を意識して食べることを提唱します。

中 美恵【著】 中 広行【監修】

発行所: 株式会社講談社

ページ数: 174ページ

目次
はじめに
LESSON1 キレイをつくるマクロビ基本レッスン
マクロビってなに?
マクロビの基本、陰陽の考え方
食べ物の緩める力と引き締める力
キレイをつくるマクロビオティック食事法
第1ステップ 自分の体質を知る
第2ステップ 診断結果・あなたの体質に合う食べ物
第3ステップ あとは選んで食べるだけ
LESSON2 マクロビで心とカラダの不調をとりのぞく
<カラダエステ>
肌の乾燥、美白、ニキビ、Tゾーンのてかり・脂うき、シミ、枝毛・切れ毛・ふけ・かゆみ、脱毛、若白髪、胸をふっくらさせたい、足裏のトラブル、足を細くしたい、冷え性、二日酔い予防と対処、貧血、生理痛、子 宮内膜症、子宮筋腫、不妊、乳がん予防、アトピー、いびき・歯軋り、朝すっきり起きられない、不眠、便秘、下痢、鼻水・鼻づまり、目やに、体臭、花粉症、せき・ぜんそく

<メンタルエステ>
仕事の集中力を高める、プレゼンや面接でパワーを発揮する、イライラ・怒りっぽい、ソウウツ、気分が晴れない、心配性、自信が持てない、あがり性、ソワソワする、仕事中眠くなる、セックスレス、女性らしさ、倦怠期
LESSON3 自然界のリズムに合わせて食べれば、もっとキレイになれる
月のリズムに合わせた食べ方でキレイになる
生理周期に合わせた食べ方
四季のリズムに合わせてカラダも変化しています
一日の中でもカラダは変化しています
LESSON4 毎朝の顔チェックであなたのカラダのサインを見つけましょう
顔でもわかる内臓の不調
LESSON5 明日からはじめるマクロビクッキングの基本
生きている食べ物を食べることがあなたをより高いエネルギーへと運んでくれるのです
リビングエナジーという考え方
マクロビを生活にとりいれるヒント
さあ、マクロビクッキングをはじめましょう
 マクロビクッキングのポイント
 マクロビクッキングの基本の調理法
 マクロビクッキングを簡単に取り入れる工夫
 マクロビの基本の基本 おいしい玄米とだし汁のつくり方
 きれいをつくるマクロビ一週間プログラム
 マクロビ標準食(よく食べてよい食べ物)
 ストレスフード(ひかえてほしい食べ物)
おわりに
S9200

中美恵の中美恵のキレイになるマクロビレシピ
−月のリズムに合わせた食べ方−

1,365円
(税込み)
販売終了致しました。ありがとうございました。
マクロビ生活:中美恵のキレイになるマクロビレシピ
中美恵のキレイになるマクロビレシピ

大反響を呼んだ「中美恵のキレイになるマクロビ教室」のレシピ編が登場!
女性のカラダは月の満ち欠けと同様に約28日周期で膨らんだり縮んだりして老廃物を排泄し、新陳代謝を繰り返しています。本書では「新月」「上弦の月」「満月」「下弦の月」の4週サイクル、また「排卵後」「生理前」「生理中」「排卵前」の4週サイクルに分け月のリズムに合わせた食べ方&54のレシピを紹介します。

中 美恵【著】 中 広行【監修】

発行所: 株式会社講談社

ページ数: 166ページ

目次
はじめに
LESSON1 月のリズムに食べ方を合わせる理由
月のリズムと女性のカラダの関係
効率よく老廃物が排泄される
一覧表
自然界の陰陽の法則
陰性、陽性の人ってどんな人?
ニュートラルな状態をつくる基本食
28日間を4週サイクルで食べてみる
キレイをつくる食べ物
キレイをじゃまする食べ物
LESSON2 月のリズムに合わせたレシピ
マクロビレシピの基本11ヶ条
月のリズム 新月から上弦の月に向かうとき―カラダのリズム 排卵後1週間
月のリズム 上弦の月から満月に向かうとき―カラダのリズム 生理前1週間
月のリズム 満月から下弦の月に向かうとき―カラダのリズム 生理中1週間
月のリズム 下弦から新月に向かうとき―カラダのリズム 排卵前1週間
LESSON3 マクロビクッキングの基本
キレイをつくるキッチン
自然の恵みを取り入れる
玄米のおいしい炊き方
だし汁のおいしいとり方
野菜の選び方と切り方
あると便利な食材
INFORMATION
おわりに
S9099

甘党だけのひそかな愉しみ

998円
(税込み)
注文数
マクロビ生活:甘党だけのひそかな愉しみ
甘党だけのひそかな愉しみ

ヘルシー、太らない、甘いスウィーツ!甘党の男性はもちろん、女性も必見!!
砂糖や卵・乳製品などの動物性食品を使わない?なのにどうして甘いの?秘密は…穀物や野菜、豆、果物などからの甘味。だから自然で、ヘルシーなスウィーツ。

中 美恵【著】 中 広行【監修】

発行所: 株式会社土屋書店

ページ数: 151ページ

目次
プロローグ
第1章 カラダと心にやさしいスウィーツの秘密
人が甘いものをやめられない理由
元気の源は糖質です
知ってほしいカラダにやさしい糖質
メタボリックとさよならしよう
カラダにストレスをかけない食べ物
カラダにストレスをかけないスウィーツ
第2章 さあ、カラダと心を癒すスウィーツを作ろう!
楽しんで作ろう
道具選びもこだわって
上達の秘訣はともかく研究する
カッコよく見せる
Lesson1 お鍋ひとつで作れるスウィーツ
お鍋をつかいこなす
・りんごパワーで医者いらず―アップルコンポート
・メタボの人にとってもやさしい―もち粟りんごカスタード
・おなかの中の大掃除ならおまかで―みかんゼリーと雑穀コーヒーゼリー
Lesson2 まわりのみんなをびっくりさせるスウィーツ
ブレンダーと豆腐を味方につける
・ヘルシーフード・豆腐で作る!!―豆腐のティラミス
・豆&甘酒パワーで元気100倍―レンズ豆のモンブラン
・カラダも心も大満足の、甘いひとときを!―ボストンクリームパイ
・ほてったカラダと心をクールダウン―クスクスのタルト
・何が入っているか愉しみ。フルーツの宝石箱!―フルーツオムレット
Lesson3 プレゼントやお祝い事に使えるスウィーツ
イメージ力・エネルギーを使いこなす
・固くて有名。だから骨まで固くする―ビスコッティー
・血液のコレステロールが掃除できる―オートミールクッキー
・やわらかいのに気持ちが固まる!?―豆腐のチーズケーキ
・見た目にやさしく、目にもやさしい―キャロットケーキ
・気持ちを和らげてくれる!―ガトーショコラ
・和風ヨーグルトで腸を助ける!―甘酒フルフルタルト
Lesson4 日本の伝統的なスウィーツのアレンジ
五感を磨く
・自然の甘さで心を落ち着かせる―プラリネパンプキン
・小豆は根気と勇気の源―白玉模様の抹茶ムース
・神様を味方につけて運気をあげる―もち栗ぜんざい
・カラダの余分な水分を取り除く―葛玉
・お米って甘い。カラダに一番親切かも―ライスプディング
・幸運が向こうからはってくる―おはぎ
第3章 知ってて得する、マクロビの知識
マクロビオティックって何?
マクロビ 基本の料理
自然とカラダ、食事の関係
理想な食べ方の目安・マクロビオティックの標準食
マクロビオティック食事法ガイドライン
エピローグ


久司道夫
エレホン
3180

エレホン創刊号
久司道夫・アヴェリーヌ、50年の軌跡
2001年5月発行 130p

1,500円
メーカーにて販売終了致しました。ありがとうございました。
エレホン創刊号
エレホン創刊号
  • マクロビオティックで世界平和の道を探る
  • 遺伝子組み替え米の脅威
  • 母のガンとマクロビオティック
  • 頭蓋仙骨治療の効果
  • 玄米一椀の食べ方
  • 私が料理教室をひらくまで
  • 炎症性乳癌をマクロビオティックで完治
  • 夢と詩と情熱の世界に生きる
  • マクロビオティックレシピ
  • ごはんの工夫
3181

エレホン 2
追悼 久司アヴェリーヌ偕子 特別編集号
2001年8月発行 130p商品名

1,500円
注文数
エレホン 2
エレホン 2
  • 夢と詩と情熱の世界に生きる
  • 観相学の理論と方法
  • パンから学ぶ陰陽
  • マクロビオティックとの出会い
  • 母のガンとマクロビオティック
  • 炎症性乳癌をマクロビオティックで完治
  • マクロビオティックレシピ
  • ごはんの工夫
3182

エレホン 3
ブッシュ大統領への公開状
2001年11月発行 130p

1,500円
メーカーにて販売終了致しました。ありがとうございました。
エレホン3
エレホン 3
  • 観相学の理論と方法
  • 地中海式食事における健康との関連性
  • マクロビオティックに捧げた人生
  • 狂牛病を考える
  • 膵臓癌をマクロビオティックで治癒
  • Kitchen の Macrobiotics
  • 2001年、サマーカンファレンスレポート
  • クシガーデンからのマクロビオティックレシピ
  • アメリカからの視点
3183

エレホン 4
全人類的な進歩を目指して
2002年2月発行 130p

1,500円
メーカーにて販売終了致しました。ありがとうございました。
エレホン 4
エレホン 4
  • 観相学の理論と方法
  • マクロビオティックに捧げた人生
  • 地中海式食事における健康との関連性
  • クシガーデンからのマクロビオティックレシピ
  • ごはんの工夫
  • 天皇家の食卓
  • マクロビオティックとの出会い
  • 膵臓癌の治癒症例
  • 癒しの旅路
  • 野球の陰陽
  • .
3184

エレホン 5
観相学の理論と方法
2002年5月発行 130p

注文数
エレホン5
エレホン 5
  • マクロビオティックに捧げた人生
  • 中広行の健康相談日記
  • 女性カミカゼカウボーイによる、マクロビオティックの冒険
  • 脳損傷及び胸の腫瘍の他、30以上の症状治癒例
  • Mitsuko' Sweets
  • はばたけ、マクロビアン
3185

エレホン 6
九星気学入門
2002年10月発行 130p

1,500円
メーカーにて販売終了致しました。ありがとうございました。
エレホン6
エレホン 6
  • マクロビオティックに捧げた人生
  • Macrobiotics Recipe from Kushi Garden
  • ごはんの工夫
  • マクロビオティックで考える
  • サマーカンファレンスレポート
  • アメリカからの視点
  • ノン−ホジキン・リンパ腫の治癒症例
  • 頭蓋仙骨療法
  • Mitsuko' Sweets
  • 中広行の健康相談日記
3186

エレホン 7
九星気学入門II
2003年1月発行 130p

1,500円
メーカーにて販売終了致しました。ありがとうございました。
エレホン 7
エレホン 7
  • マクロビオティックに捧げた人生
  • Macrobiotics Recipe from Kushi Garden
  • ごはんの工夫
  • すてきな友だちを見つけましょう
  • アメリカからの視点
  • ホジキンス・リンパ腫、悪性黒色素細胞腫の治癒症例
  • 大きな声を出しましょう
  • マクロビオティックでとの出会い
  • 頭蓋仙骨療法
  • 2才の子供と久司学園へ
  • Mitsuko' Sweets
  • 中広行の健康相談日記
3187

エレホン 8
九星気学入門III
2003年4月発行 130p

1,500円
注文数
エレホン 8
エレホン 8
  • マクロビオティックに捧げた人生
  • Macrobiotics Recipe from Kushi Garden
  • ごはんの工夫外宮
  • 外宮先拝
  • マクロビオティックとの出会い
  • II-B階段の浸透性乳腺癌、II.5階段の子宮内膜癌、III段階のノン-ホジキン・リンパ腫末期癌の治癒症例
  • 中広行の健康相談日記
  • MACROBI WEDDING
  • Mitsuko' Sweets
  • 世界の自然医学
  • 頭蓋仙骨療法
3188

エレホン 9
九星気学入門4
2003年4月発行 130p

1,500円
注文数
エレホン 9
エレホン 9
  • マクロビオティックに捧げた人生
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  • マクロビオティックとの出会い
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  • アラスカのマクロ・コミュニティ
  • 世界の自然医学
3189

エレホン 10
人類の愛と平和のために(前編)
2004年4月発行 130p

1,500円
注文数
エレホン 10
エレホン 10
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3178

エレホン 11
人類の愛と平和のために(後編)
2004年8月発行 130p

1,500円
注文数
エレホン 11
エレホン 11
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3179

エレホン
久司道夫 奈良セミナー全文 最終号
2004年11月発行 130p

1,500円
注文数
久司道夫 奈良セミナー全文 最終号
エレホン 最終号
  • 久司道夫 奈良セミナー全文
  • Macrobiotics Recipe from Kushi Garden
  • ごはんの工夫
  • ソローの食卓を訪ねて
  • 2歳の子供と久司学園へ
  • チェコ共和国のマクロバイオティックへの道
  • 中広行の健康相談日記


オレンジページムック
マクロビオティック・玄米関連書籍
3167

玄米でおうちゃくダイエット
98p

840円
注文数
玄米でおうちゃくダイエット
玄米でおうちゃく
ダイエット

実践的で簡単なレシピが豊富なマクロビオティック入門書

写真が大きくとくにかく解りやすい!簡単なレシピが沢山載っています。陰陽の理論なども書かれており入門書に最適です。仕事をしていて手の込んだ料理をする時間がないというあなたでも無理なくマクロビを実践できます。このボリュームでこの価格!お勧めです。

また巻末には弊社が紹介されております。是非ご覧ください。

3160

マクロビオティックがおいしい
115p

1,575円
絶版となりました。ありがとうございました。
マクロビオティックがおいしい
マクロビオティックが
おいしい

食事から心身を変えていく方法を解説

中先生が執筆・監修したページが満載のオレンジページムック。陰陽の基本から、すぐに役立つレシピまで完全掲載。これ一冊あれば、マクロビオティックが楽しみながら身につきます。

3161

玄米がおいしい
115p

1,575円
注文数
玄米がおいしい
玄米がおいしい

玄米のすべてがわかる入門書

玄米をたっぷり食べてきれいになる!マクロビオティック一週間メニューから、砂糖、卵、乳製品を使わない玄米のSWEETS、玄米がおいしいレストラン&カフェなど、玄米に関する情報盛りだくさんの本。

3162

ナチュラルスイートがおいしい。
―心地いい暮らしがしたい

115p

1,575円
注文数
ナチュラルスイートがおいしい
ナチュラルスイートが
おいしい

デザートからマクロビオティックを始めましょう!

シンプルでヘルシーがお菓子の基本!白砂糖・卵・乳製品なしのお菓子を紹介。ほかに、陰陽五行で選ぶマクロビオティック・スイート、豆腐・ナッツ・穀類のカフェ風おしゃれスイート、自然素材のレストレン&カフェ等を収録。

3163

素食がおいしい。(Vol.1)
―心地いい暮らしがしたい

115p

1,575円
注文数
素食がおいしい。(Vol.1)
素食がおいしい。(Vol.1)

質素でシンプルが食事の基本

『心地いい暮らしがしたい』の料理本第1弾。シンプルかつからだにいい料理を一冊にまとめました。

3164

素食がおいしい。(Vol.2)
―心地いい暮らしがしたい

115p

1,575円
メーカー様にて販売終了となりました。ご愛顧ありがとうございました。
素食がおいしい。(Vol.2)
素食がおいしい。(Vol.2)

質素でシンプルが食事の基本

『心地いい暮らしがしたい』料理本の第2弾。 からだにもこころにもうれしい料理を楽しんで。

3165

素食がおいしい。(Vol.3)
―心地いい暮らしがしたい

115p

1,575円
販売終了致しました。ありがとうございました。
素食がおいしい。(Vol.3)
素食がおいしい。(Vol.3)

質素でシンプルが食事の基本

『素食がおいしい。』の第3弾は、肉、卵を使わない、甘さ控えめの「素食のおせち」をご紹介!

3166

長寿食がおいしい
―心地いい暮らしがしたい

115p

1,575円
注文数
長寿食がおいしい
長寿食がおいしい

昔ながらの長寿食の秘訣を大公開

全国の現役長寿さんを大紹介!
発酵食品、発酵調味料の効能や、雑穀類、豆類、海草類を使ったレシピが数多く収録してあります。




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日本最大級の「炭・エコ・自然療法・自然食品」のサイト びんちょうたんコム

『売れる商品』のバイヤーが存在しない会社です!
「売れる商品」が必ずしもほんまもんの価値を備えているとは限りません。私たちは「売れる商品を売る」ことよりも、「良い商品」が私たちの行動によって徐々に評価されていくことを非常に大切だと考えています。 また、一見立派で、実際にはザルのような科学的っぽい基準を振りかざして商品選定の正当性を強調するよりも、私たちは人間の可能性に着目し、直感と感性をよりどころにしています。 この姿勢を端的に表す言葉として「愛」と「叡智」を掲げており、その広がりのなかで世界が「弥栄(いやさか)」してゆくことを確信しています。
プレマとつきあう人への5箇条
  1. ・自分に勝る名医なし 感性と直感、自分の潜在意識を信じてみよう
  2. ・ありがとうございますは魔法のことば 言葉の力はすさまじい よくもわるくも
  3. ・完璧を目指すより、よりよくを目指そう 完璧主義は自分も人も追いつめる
  4. ・健康食品への期待はほどほどに食と生活習慣、こころのあり方をまんなかに
  5. ・迷ったら買わないようにしよう 無理な決断はお金の無駄遣い、素直に行こう
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弊社では医薬品(いわゆる「お薬」)は一切取り扱っておりません。弊社でご案内しております商品の一部に健康食品がございますが、これは医薬品とは全く別のものです。健康食品は健康に役立つ場合もありますが、そうでない場合もあります。過剰な期待は絶対厳禁です。あくまでも補助であり、本筋ではありません。
弊社の事務所や倉庫には、商品のエネルギーを高めるための工夫を重ねています。それはそこに存在するものの抗酸化力(還元力)、癒しの力を高めるためのものです。
αジーニアス森修焼のアーススタビライザープロッシュファインの滝炭素埋設アポロフィールダー、パープルプレート、TCエナジーファウンテンを配置し、さらに常にゼッテン116の音楽を聴かせています。考えられるエネルギーを高めるための施策を多重に施して、最高の状態でお届けやサポートができるように宇宙の摂理と「場」を高め続け、お客様の人生をさらによいものに変えられるよう、「見えない力」と強い想いを載せて今日もガンバリます。是非弊社の「ほんまもんたち」を手に取って頂き、「見えない違い」=ポジティブエナジーを脳の右側で、そして全身の細胞で感じてみて下さい!

プレマとつきあう人への五箇条』の、下の2つを再度ご案内します。

健康食品への期待はほどほどに
 食と生活習慣、こころのあり方をまんなかに

迷ったら買わないようにしよう
 無理な決断はお金の無駄遣い、素直に行こう

『愛する人に心から与えられるものを』
『子どもたちに生き続けられる未来を』
『かけがえのない、あなた自身に力を』

そんな願いが私たちの提供する全てに息づいています!

皆様のおかげです!

中川信男 中川信男