プレマシャンティ®からの贈り物 温めるだけ、かるなぁのプラントベースの冷凍弁当
お手元までお届け! 買い物知らずの強い味方

今日何を食べよう?がストレスになってないですか?
買い置きした生鮮食品が、
どうしても使い切れないとか。
自炊頑張ってるけれど、
メニューが偏ってしまうとか。
会社に、お家に。
プラントベースでギルトフリーな
お弁当をストック!
気持ちにゆとり、暮らしにゆとり。
いざという時の助っ人です。
新登場! いつでもプラントベースのお弁当
冷凍はおかずだけ、と思い込んでいませんか。
買い物に出かけたり、調理する手間が省けて、家に帰ればすぐごはん。
温めるだけの食事には良いイメージがなかった方も、プラントベースのお弁当ならお試し感覚で召し上がっていただけます。食べ過ぎたなーと感じた翌日や、疲れ切って帰ってきた日。普段はお肉を召し上がる方も、趣向を変えて今日はコレ!夕食はもちろん、ランチにも。共働きだったり、台所での調理は気がかりだったり、一人分をつくるにはそつが出すぎたり・・・。事情はひとそれぞれだけれど、そつの無い1回食べきりのお食事で「やらなきゃ」の義務感や、「もったない」の心の葛藤から、ひと休みしてみましょう。
今日はどれ? 選ぶ楽しみ
日本の王道は、炊いたお米(ごはん)とおかず数種を入れたお弁当です。炊き込みにしたり、雑穀を混ぜたりと、変化をつけたごはんとおかずのお弁当も見かけるけれど、レストランを選ぶようにもう少し広がりを持たせたい。たとえば・・・麺を食べたい日もあれば、どんぶりや味付きご飯を食べたい日だってあるでしょう?だから選択肢の幅を持たせて、「選ぶ楽しみ」を付け加えた5種類のお弁当を用意しました。
食べ飽きない、味わい色々
見た目にバラエティがあったって、似た味ばかりじゃ飽きがきます。胡椒のきいたスパイス風、スッキリ&コクのあるトマトベース、醤油とたれの和風 などなど。麺・米の素材の違いだけでなく、味わいに変化をつけて「選ぶ楽しみ」を膨らませます。
シンプル、お家の味つけで
使っているのはしょう油やごま油、オリーブオイル、胡椒、塩、砂糖など、台所にあるような調味料です。家庭の手料理に近い味わいで召し上がって頂けるような味覚を育てる食事だから、小さなお子さんと一緒に楽しくお食事が楽しめます。植物素材だけを使ったプラントベースの食事では、物足りないかもと感じている方にも、しっかり噛んで召し上がって頂ける食感を残した素材を使い、食べ応えのあるお弁当に仕上げました。
ふどれを選ぶ? 5つのお弁当
やきとり丼
見目よし、味よしの焼き鳥丼は、茄子やパプリカ、ピーマンなど大きめにカットされた野菜ともっちりと弾力のあるプラントベースの焼き鳥、甘辛だれが絡まったご飯のコンボに、箸が止まらなくなります。プラントベースだからボリュームがないのでは?と気になる方もおられるかもしれません。ところが、これがしっかりボリューミー!見た目に反したお腹の充実っぷりに、嬉しくなります。噛み応えのある「焼き鳥」はたれが絡んで、舌も満足。柔らかくねっとりした食感のなす、ほんのり苦みを感じるピーマン、甘さと醤油風味のたれが絡んだ固めのごはんに糸切りの唐辛子のピリ辛な刺激と、味覚が退屈する暇を与えません。扱いが面倒なイメージがぬぐえないプラントミートなのに、臭みもなく鶏肉を連想させる食感には脱帽です。
野菜(茄子、黄パプリカ、ピーマン、赤パプリカ)、米(国産)、大豆たんぱく食品、米油、しょうゆ、砂糖、きざみのり、赤唐辛子、食塩、おろししょうが、(一部に大豆を含む)
彩り、野菜のピラフ
胡椒をきかせた野菜ピラフは、シンプルなのに印象に残る味わいです。色鮮やかなコーンやニンジン、いんげんなどの野菜と甘辛に味付けされた大豆ミートが入り、見た目にも食欲をそそります。ぱらっと炊きあがったお米に混ざった歯ごたえの残る野菜と大豆ミートのもちもち感で食感にも変化があり、野菜の甘さと野菜や椎茸を入れて炊き込んだご飯の味わいと甘辛たれを絡めて炒めた大豆ミートが、味わいにも変化を生むので、最後まで飽きずにお腹が程よく満たされる丁度良い分量です。
野菜(人参、さやいんげん、とうもろこし、赤パプリカ)、米(国産)、しいたけ、大豆加工品、しょうゆ、胡麻油、砂糖、食塩、おろししょうが、こしょう、(一部にごま・大豆を含む)
ソイミートのソテー
しょうが焼き風にしあげた大判大豆ミートと唐辛子がピリッときいた枝豆入りきんぴらごぼう、「なんとなく身体に良さそう」な十六穀ごはんを詰めた王道のお弁当がソテー弁当です。たれの旨さとコクが染みた大豆ミートとプチプチ食感のごはん、程よい醤油感のきんぴらを順番に食べていると止まらなくなります。もっちりした食感の大豆ミートに添えられたニンジンといんげんは、甘辛味の箸休めに。噛めば噛むほど大豆や黒米、とうもろこしの味わいが混ざって旨さが増す雑穀ご飯も魅力です。
米(国産)、野菜(人参、ごぼう、さやいんげん、枝豆)、まいたけ、大豆加工品、しょうゆ、砂糖、胡麻油、十六穀米(胚芽押麦、もち玄米、はだか麦、青肌玄米、もち麦、黒米、赤米、とうもろこし、胚芽玄米、キヌア、黒大豆、大豆、はと麦、ひえ、緑米、アマランサス)
やきうどん
多加水熟成うどんにニンジンやパプリカ、キャベツなどおおぶりに切った野菜ともやし、旨味のあるしいたけを加えて醤油ベースに味付け炒めた焼うどんです。もっちりした食感と噛んでいると舌に小麦の旨味と甘みを感じるうどんは、野菜のシャキシャキした食感やそれぞれの野菜の味とまじりあって、食感と味の絶妙なコントラストを奏でます。
野菜(キャベツ、もやし、にんじん、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン)、めん[うどん(小麦、食塩)(国内製造)]、しいたけ、米油、砂糖、しょうゆ、きざみのり、こしょう、(一部に小麦・大豆を含む)
ミートソースパスタ
炊いたたかきびの肉のようなぷちぷち・もちもちした食感が特徴のボロネーゼ風ミートソースを、太めのスパゲティ(リングイネ)とあわせました。大豆ミートが苦手な方も楽しめる穀物ベースのソースです。もうひとつのポイントは、本格的なトマトソース!カットトマトも加えトマトの酸味と甘みを生かしたトマトベースのソースは、レストランで頂くような本格派です。パプリカやピーマン、しめじなども加えて、食感・味わい共に退屈しないように仕上がっています。太めのパスタはソースが絡んでも味負けせず、ソースの旨味が麺の旨味と混ざり合って口内に広がります。
めん[スパゲッティ(デュラム小麦のセモリナ)(イタリア製造)]、カットトマト、野菜(赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン)、トマトペースト、ぶなしめじ、エリンギ、砂糖、たかきび、オリーブ油、米油、しょうゆ、米粉、食塩、昆布粉、香辛料/酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)
どれを選ぶ、お愉しみのどらやき
お弁当と一緒に、デザートはいかがですか?
ギルトフリーなお弁当には、ギルトフリーなデザートをつけて、楽しみをプラス。
小麦粉や白砂糖、蜂蜜(はちみつ)を使わず作ったプラントベースのどら焼きは、もっちりとした食感なのにしっとりとした柔らかさもある優しい甘味の皮がポイント。小さいのにお腹にどっしりと満足感を与えてくれます。加えて2枚の皮に挟まれた3種のフィリングも、それぞれ個性的です。定番の小豆あん、小豆あんとクリームが入った和洋折衷のあんクリーム、いちごの爽やかな酸味と香りに程よい甘味のいちごクリーム。鉄板の小豆あんに緑茶やコーヒー、紅茶を添えて3時のおやつにするもよし。濃厚なバタークリーム風のクリームと小豆をあわせたリッチな味わいのあんクリームで、午前中を乗り切る10時のおやつをを楽しむもよし。ドライいちごの爽やかな酸味も感じるいちごクリームを食後のデザートに、ランチタイムを終えるもよし。心身共になんとなく軽やかな私を叶える、うきうきなおやつです。どら焼きの皮には、熊本産の米粉と国産の米ぬかで作った築野食品工業の米油、九州産大豆を使った大豆臭くない豆乳を使っています。
あんこ
米粉を使ったもちもちの皮に、北海道産の有機あずきを炊き上げたあんこを挟みました。これぞどら焼き!という定番だから、云わなければわからないちょっと小ぶりな「どら焼き」に仕上げ、プラントベースでよくある「がっかり」感とは無縁。真ん中に入った小豆あんもバランスよい分量で、どんなシーンでも堂々と出せる仕上がりです。
つぶあん(国内製造)、豆乳、米粉、白みそ、米油、砂糖/膨張剤(重曹)、(一部に大豆を含む)
あんクリーム
甘さが濃すぎない小豆あんに、バターのようなクリームが程よく挟まっています。クリームのコクと小豆あんを一緒に頂いたときのバランスが良く、後味もすっきり。くどくないので食後も重さを感じません。
豆乳(国内製造)、米粉、つぶあん、砂糖(さとうきび)、白みそ、あま酒、砂糖(てん菜)、米油、パイナップル果汁、レモン果汁/膨張剤(重曹)、乳化剤(大豆レシチン)、香料(バニラオイル)、(一部に大豆を含む)
いちごクリーム
薄ピンクのクリームに、ビジュアルでも気分が上がるいちごクリームどら焼きは、クリームの酸味と時々舌に触れるつぶつぶのいちごが上手く合わさって、味のバランスで味覚からも嬉しさが広がります。皮の甘さともバランスが良く、くどい甘さにならないのがまた最高。食後のデザートとしても、程よいスッキリ感を感じるどらやきです。
豆乳(国内製造)、米粉、ココナッツオイル、砂糖(さとうきび)、白みそ、あま酒、砂糖(てん菜)、米油、乾燥いちご、いちごパウダー、パイナップル果汁、レモン果汁/膨張剤(重曹)、乳化剤(大豆レシチン)、香料(バニラオイル)
試食しました!味わいました!!
お召し上がり方
お弁当のお召し
電子レンジで解凍して召し上がってください。
- 容器の角からフィルムを三角形に3cmほど剥がす。
- それぞれの加熱時間に添って、電子レンジで温める。
※温まり切っていない場合は、10秒ずつ追加しながら加減して加熱してください。
<加熱目安 500W>
焼き鳥丼 5分50秒
彩野菜のピラフ 4分
ソイミートのソテー弁当 4分30秒
焼うどん 5分
ミートソース風パスタ 5分30秒
※加熱後は容器や中身が熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
※開封時には湯気やソースの飛び跳ねに十分ご注意ください。
※一度解凍したものは、冷蔵庫での長期保存はお勧めしません。必ず解凍したその日のうちに加熱
どら焼きのお召し上がり方
冷蔵庫で4時間解凍してから、お召し上がりください。
※解凍に時間をかけすぎたり、解凍後に長時間放置すると、どら焼きの皮が乾燥することがあります。
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クレジットカードの不正利用防止のため、本人認証サービス(3Dセキュア2.0)を導入しております。
ご注文情報をご入力いただいた後に、クレジットカード会社での本人認証が行われる場合があります。
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●お客様へ重要なお知らせ
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プレマシャンティ® からの贈り物
かるなぁのプラントベースの冷凍弁当
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デザート付き、お弁当お試しセット
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梱包は環境保護やお客様のご要望に沿った梱包を試みています。 ご注文時、お客様ご自身に梱包の方法を選んでいただいております。
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2026年06月
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また、一見立派で、実際にはザルのような科学的っぽい基準を振りかざして商品選定の正当性を強調するよりも、私たちは人間の可能性に着目し、直感と感性をよりどころにしています。
この姿勢を端的に表す言葉として「愛」と「叡智」を掲げており、その広がりのなかで世界が「弥栄(いやさか)」してゆくことを確信しています。
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プレマとつきあう人への5箇条
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- 自分に勝る名医なし
感性と直感、自分の潜在意識を信じてみよう - ありがとうございますは魔法のことば
言葉の力はすさまじい よくもわるくも - 完璧を目指すより、よりよくを目指そう
完璧主義は自分も人も追いつめる - 健康食品への期待はほどほどに
食と生活習慣、こころのあり方をまんなかに - 迷ったら買わないようにしよう
無理な決断はお金の無駄遣い、素直に行こう
- 自分に勝る名医なし
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元気になりたい人のための5つのキーワード
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- 出す
- 寝る
- 笑う
- 減らす
- 許す
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ご注意
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弊社では医薬品(いわゆる「お薬」)は一切取り扱っておりません。弊社でご案内しております商品の一部に健康食品がございますが、これは医薬品とは全く別のものです。健康食品は健康に役立つ場合もありますが、そうでない場合もあります。過剰な期待は絶対厳禁です。あくまでも補助であり、本筋ではありません。
弊社の事務所や倉庫には、商品のエネルギーを高めるための工夫を重ねています。それはそこに存在するものの抗酸化力(還元力)、癒しの力を高めるためのものです。
αジーニアス、 森修焼のアーススタビライザー、 プロッシュ、 ファインの滝、 アポロフィールダー、 ネイチャーズデザイン を配置し、さらに常に ゼッテン116 の音楽を聴かせています。考えられるエネルギーを高めるための施策を多重に施して、最高の状態でお届けやサポートができるように宇宙の摂理と「場」を高め続け、お客様の人生をさらによいものに変えられるよう、「見えない力」と強い想いを載せて今日もガンバリます。是非弊社の「ほんまもんたち」を手に取って頂き、「見えない違い」=ポジティブエナジーを脳の右側で、そして全身の細胞で感じてみて下さい!
『愛する人に心から与えられるものを』
『子どもたちに生き続けられる未来を』
『かけがえのない、あなた自身に力を』
そんな願いが私たちの提供する全てに息づいています!
中川信男 
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〒604-8331
京都市中京区三条通猪熊西入御供町308
プレマヴィレッジ京都三条定休日:日曜・祝日・年末年始、その他は都度トップページにて告知しております
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創業地
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〒616-8125
京都市右京区太秦組石町10-1
嵐電・嵐山線「太秦広隆寺」駅内
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実店舗『プレマルシェオーガ二クス』 -
プレマヴィレッジ京都三条1階に、実店舗『プレマルシェオーガニクス』がオープンしました。 これまでネットでしか買えなかった商品を、直接、手にとってお買い求めいただけます。 京都三条会商店街にお越しの際は、ぜひ、お立ち寄りください。
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プレマルシェ・スタジオ中目黒2
コンセプト・ルーム -
コンセプトルームではプレマで扱っている製品を展示しております。
実際に体験してみたい、スタッフに相談したい、そんな時にぜひいらしてください。完全予約制のためメールでのご予約をお願いしております。
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元気☆笑顔の素『プレマルシェジェラテリア』 -
「世界で一番笑顔になれる場所」を目指して。自然食屋が、そのノウハウの全てを注ぎ込んだ中川信男のジェラート店
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プレマルシェ・オルタナティブ・ダイナー -
まだ、誰も見たことのないジャンクじゃない、もう一つのヘルシーフードの世界へ
一時休業のお知らせ:
運営体制の急な変更に伴い、一時休業とさせていただいております。
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プレマルシェ・カカオレート®ラボ -
しあわせな美味しさをもたらす自然食屋の手づくりチョコレート
プレマルシェ・カカオレート®ラボ
京都市中京区三条堀川西入橋西町672 1F営業時間 10:00〜18:00
定休日 不定休
営業日および最新情報は公式Instagramでご確認ください。
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イベント開催中『プレマルシェアカデミー』 -
(旧 かえる組セミナー/らくなちゅらるセミナー)
「人が育ちあう場作り」を目標に、健康や美容、さまざまなジャンルのプロフェッショナルをお招きして勉強会や講座、上映会を開催しています。また、プレマ商品についてじっくり見て、聞いて、納得していただける講座や体験会も開催中。
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プレマルシェ・スタジオ中目黒 -
様々な体験と学びをご提供する場として、オープンいたしました。 場所は、プレマルシェ・ジェラテリア中目黒と同じビル3F
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高気圧・酸素ルーム -
大切な人が、大変なときにこそ使ってほしい秘密の部屋。高気圧酸素の力で、蘇生力を取り戻し、アーシングで大地と繋がり、天体のリズムと宇宙の生命周波数を。叡智・経験のすべてをここに。
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プレマラボ株式会社 -
穀物・豆類などの植物の恵みから発酵・油脂などによりプラントベース素材の機能性を引き出す
























「マクロビオティック」を実践したら一体どのような変化があるの?


