原材料名：オオバコ種皮（100％）
内容量：220g
原産国名：アメリカ合衆国
保存方法：高温多湿を避けて保管ください。

栄養成分及び含有量(100ｇあたり)
エネルギー※1：214kcal
炭水化物※3：81.8g
たんぱく質※2：6.3g
糖質※4：6.0g
脂質：1.5g
食物繊維：75.8g
食塩相当量：0.2g

※1 食品表示基準について(平成27年3月30日消食表139号)によるエネルギー換算係数：たんぱく質,4；脂質,9；糖質,4；食物繊維,2
※2 窒素・たんぱく質換算係数：6.25
※3 食品表示基準について(平成27年3月30日消食表139号)による計算式：100ー(水分＋たんぱく質＋脂質＋灰分)
※4 食品表示基準について(平成27年3月30日消食表139号)による計算式：100ー(水分＋たんぱく質＋脂質＋灰分＋食物繊維)

注意：
本品は、多量摂取することにより疾病が治癒したり、より健康が増進したりするものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。
体調や体質によっては合わない場合があります。その場合はご使用を中止してください。
薬を服用または通院中の方あるいは妊婦・授乳中の方は、担当医師にご相談ください。

1回にティスプーン1杯で2.5gとして、約90回分。毎食お摂りになって約1ヶ月分

Q&A
Q：サイリウムフレークは水を含むとよく膨れるそうですが、満腹感は得られますか？
A：サイリウムフレークと水分では満腹感は得られません。

お召し上がり方
約1ヶ月分です。
食品として、250ccの水にスプーン1杯を加えてかき混ぜてからお摂り下さい。
吸水して最大で60倍に膨れるため、5ccのサイリウムフレーク（ティースプーンで約1杯）が最大300ccになります。 ティスプーン1杯に対して250ccの比率で増やしてください。
野菜ジュースに混ぜたり、スープを食べる直前にふりかけて食べたり、色々な方法でお召し上がり頂けます。
介護食には（かなり膨張しますので）ティースプーンにほんの少しを片栗粉のように水に溶いてから食材に混ぜてお使いください。とろみが若干出ます。

こんな方におすすめ
天然の食物繊維100%のサプリをお探しの方に
健康維持を心がける方に
毎朝をスッキリ迎えたい方に
むずむずの季節に備えたい方に