Alternative choice（オルタナティブ・チョイス）
もう一つの、あなたの持続可能性を見いだすために
プレマ株式会社
代表取締役 中川信男
プレマの歩みは、お客様の進化・成長とともにありました。今までも、そしてこれからも。
ずっと変わらない、だからこそ変えていかなければならないなにかを、一緒に見いだしていくお手伝いができるように、できる限りのヒントを提供していきます。
Alternative Choice（オルタナティブ・チョイス）-第三の選択-とは
- Point.1 選択肢があふれる時代です
- 私たちが大切にしているのは、「あれか、これか」ではなく、“もう一つの何か”を探すこと。それは、東洋的な「中庸」の考え方にも通じる視点であり、複雑な世界を見つめるために、いまこそ必要とされているものだと感じています。
- Point.2 答えではなく、選ぶための材料を
- オルタナティブ・チョイスが目指しているのは、「こちらがおすすめです」と答えを示すことではありません。大切なのは、その情報や品があなた自身にとって本当に必要かどうかを、お客様自身で見出していただくための材料を提供することだと考えています。そのための背景や視点、考えるための材料を、できる限り誠実にお伝えし、その結果として、「今回は必要ない」という選択に至ることさえも、大切な判断だと思っています。
- Point.3 チーム・オルタナティブ・チョイス
- オルタナティブ・チョイスは、2017 年 3 月にスタートし、今月で 10 周年を迎えました。会社ではそれぞれ異なる役割を担うスタッフが、この企画では立場を越えて集まり、チーム“オルタナティブ・チョイス”として向き合います。これまで扱ってきた品についても、生産者の方にあらためて話をうかがい、背景や想いを丁寧に掘り下げ直す。そうして見えてきた「いまだからこそ伝えたい視点」を、ひとつの提案としてお届けしています。
- Point.4 11 年目に向けて
- 10 年という時間を経て、私たちはあらためて「選ぶ」という行為の奥深さを感じています。これからも、答えを提示するのではなく、立ち止まり、考え、自分で選ぶための材料を。変わらない姿勢で、オルタナティブ・チョイスは11年目へと歩みを進めていきます。
＼第10期スタート／
プロモーションセクション：西村
踊るアラフィフ！ダンスにハマっています
プロモーションセクション：上ヶ谷
1期からの復活！長女をかるたクィーンにするのが夢
プロモーションセクション：内田
発酵食品LOVER！手前味噌はじめました。
WEB制作チーム：松本
ラガーマンの次男を実験台に今期も挑戦
プレマルシェ・オーガニクス：小泉
趣味は鉱物収集、特技はタロットリーディング
プレマルシェ・オーガニクス：十二村
（現在産休中）
オルタナティブ・チョイスでは、毎月1～2回
ピックアップしたアイテムのキャンペーンなどを開催いたします。
2026年8月のテーマは・・・「熱中症対策」
年々厳しさを増す夏の暑さ。気づかないうちに水分やミネラルが失われ、睡眠不足や食欲低下、汗による肌トラブルなど、身体にはさまざまな負担が積み重なります。
ナビゲーター 上ヶ谷より
- 汗が止まらない。
- 夜も暑くて眠れない。
- 食欲がわかない。
- なんとなく身体が重い。
ひとつでも思い当たるなら、それは身体が「少し休ませて」と伝えているサインかもしれません。
この季節に大切なのは、頑張ることではなく、身体をいたわること。対策もひとつではなく、「潤す」「休める」「守る」「満たす」「巡らせる」の5つを意識することが大切です。
今月は、この5つのテーマから、夏を心地よく過ごすためのヒントとおすすめ商品をご紹介します。今年の夏は、無理に頑張るよりも、自分の身体を少しいたわる毎日を始めてみませんか。
- 喉が渇いたときには、もう水分不足
-
「喉が渇いた」と感じる頃には、身体はすでに軽い脱水状態になっていることがあります。だからこそ、水分補給は " 喉が渇く前 " がポイント。コップ1杯の水やお茶をこまめに飲む習慣をつけることで、熱中症の予防につながります。
- 冷たいものの摂りすぎにご注意！
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暑い日は冷たい飲み物やアイスが恋しくなりますが、摂りすぎると胃腸が冷えて消化機能が低下し、食欲不振やだるさの原因になることも。冷たいものばかりに偏らず、温かい汁物や常温の飲み物を上手に取り入れましょう。
暮らしの栞～季節を味方につける、小さな知恵～
- 8月のひと皿
「夏野菜のだし浸し」 -
冷蔵庫にある夏野菜を、だしに浸しておくだけ。暑い日でもさっぱりと食べられ、野菜もしっかり摂れる夏の常備菜です。冷たいうどんやそうめんに添えたり、ご飯のおかずとしてもおすすめです。
- 8 月のひと手間
「朝の5分、風を通す」 -
一日の中でいちばん涼しい朝の空気を、部屋いっぱいに迎え入れましょう。窓を開けて風を通すだけでも、気分はぐっとリフレッシュ。植物への水やりや打ち水を添えれば、夏の朝が少し心地よく感じられます。
疲れすぎない夏の5つの習慣
＜潤す＞身体が欲しがる前に、ひと口の水分補給を
汗をかくと、水分だけでなく、ナトリウムやカリウムなどのミネラルも一緒に失われます。喉が渇いてからではなく、こまめに補給することが夏を元気に過ごす第一歩。毎日の飲み物や食事から、身体が喜ぶ補給を心がけましょう。
森修焼 土物タンブラー
土物の風合いと岩肌模様が味のあるタンブラー。ろくろ目がついており、手になじみやすくすべりにくいので使いやすさも抜群です
＼今ならキャンペーン中！／
スタッフ上ヶ谷
ネイチャーズデザイン
目にはみえない音楽のリズムを形状化！美しくエネルギーあふれるデザインに秘められた豊かな生命力を感じてください。
＼超オススメ！／
スタッフ西村
＜休める＞「よく眠れた」が、明日の元気につながります。
寝苦しい夜が続くと、身体は思っている以上に疲れをため込んでしまいます。室温や寝具を見直したり、寝る前にゆったり過ごす時間をつくったり。質のよい眠りは、暑さに負けない身体づくりの基本です。
ビヨンドコーヒー
オルタナティブフードの専門家・中川信男と、京の老舗、和菓子素材専門の美濃与がコラボレーションした、コーヒー通も唸らせる代替コーヒー
＼これこそ、カフェインレスの究極の形／
代表 中川
アルファウェーブ 麻パッド
ベッドルーム、リビングルームなど、いろいろな生活シーンでやわらかな活性光、全身リラックスできるアルファウェーブ。麻のさらりとした肌触りが心地いい。
＼気をつけろ！夏こそ体内は冷えてるぜ！／
アルファウェーブ事業部 山口 勝弘
＜守る＞頑張る肌にも、ひと息つける時間を。
汗や皮脂、紫外線、冷房による乾燥…。夏の肌は、一日中さまざまな刺激にさらされています。汚れはすっきり落としながら、うるおいは守ることが大切。毎日のやさしいケアが、健やかな肌を育てます。
ナチュラムーン ボディシート
オルタナティブフードの専門家・中川信男と、京の老舗、和菓子素材専門の美濃与がコラボレーションした、コーヒー通も唸らせる代替コーヒー
＼気になる！／
スタッフ西村
ナチュラムーン デリケートケア
天然成分だけでつくられたボディソープやデリケートゾーン用のローション、オイルなど、やさしいスキンケアグッズをたくさん取り揃えています。
＼今ならキャンペーン中！／
＜満たす＞「食べられた」が、夏の元気の積み重ね。
暑さで食欲が落ちると、必要な栄養が不足し、疲れやすさにもつながります。さっぱりした味や香味野菜、冷たい料理などを上手に取り入れながら、「食べられる工夫」を。無理なく、おいしく食べることが夏を乗り切る力になります。
梅・元気の素梅肉エキス +W オリゴ糖・ひまわりハニー
食べにくく敬遠されがちな梅エキスを美味しく、食べやすく。スッキリ、サラサラな毎日へ。
＼3歳の息子も大好物／
スタッフ十二村
ムソーのめんつゆ
国産丸大豆と国産小麦使用の木桶濃口醤油をベースに、かつお節と昆布の自家製だしを加えためんつゆです。の木桶濃口醤油をベースに、かつお節と昆布の自家製だしを加えためんつゆです。
＼コレおいしい！／
スタッフ松本
＜巡らせる＞身体がめぐると、心も軽くなるものです。
暑いからといって冷たいものばかり摂ったり、冷房の効いた部屋で過ごしたりすると、身体の巡りは滞りがちに。軽いストレッチや入浴、身体を温める食材なども取り入れながら、内側から巡りを整えて、元気な毎日を目指しましょう
有機 JAS 認証 梅醤番茶ぬくもり☆めぐり茶
有機認証された国産原料を使い、伝統的な手法でつくられた梅干しと醤油の持つチカラとおいしさが、カラダを元気にしてくれます。
＼愛飲中／
スタッフ小泉
スタッフ山崎
Reborn（リボーン）塩湖水ミネラル入浴料
カラダが浮く塩水湖として有名なアメリカのユタ州にあるグレイトソルトレイクの塩湖水ミネラル入浴料です。
＼オススメ／
スタッフ寺嶋
キャンペーン
水分＆ミネラルをいっぱい摂ろう！キャンペーン
いのちかがやく元気☆ミネラルの素23％OFF
森修焼タンブラーのカラーが選べる★ミネラルをいっぱい摂ろう！セット26％OFF
遠赤外線で快眠＆体内ポカポカキャンペーン
アルファウェーブ麻パッド26％OFF
リマナチュラルでお肌もカラダも潤いチャージ！キャンペーン
リマナチュラル製品5,000円以上ご購入で天恵水２L プレゼント
生理用ナプキンだけじゃない！
ナチュラムーンでデリケートゾーンの汗ムレ対策キャンペーン
ナチュラムーンデリケートケア・オイルクリーム 25ml18%OFF
ナチュラムーンデリケートケアソープ[ ボディ用石けん ] 75g18%OFF
ムソーの”身体よろこぶ” 今月のセレクト連動キャンペーン
8月のラインナップは「さっぱり夏ごはん」
さっぱり食べられるめんつゆや八芳酢などが12％OFF
対象の５品セットでムソー木桶仕込み有機濃口醤油のお味見サンプル（100ml）プレゼント！
※数量限定30点限り
次回予告：9月号のテーマは『アンチエイジング』
お楽しみに！
「なんだか食欲がない……」でも、無理にでも食べないと健康によくないですよね？
