病気にならない生き方 新谷弘実:著

病気にならない生き方 新谷弘実 著

病気にならない生き方

新谷弘実 著

8%OFF

希望小売価格 1,848

価格 1,711 円 (税込)

注文数
カゴに入れる
お気に入りに登録
品番
3191
JAN
9784763196194
SB区分
R
ページ数: 237ページ

この本では、約30万例以上の患者の胃腸を検査した新谷先生が、自ら実践しておられる「病気にならないで長く生きる方法」が詰まっています。
新谷先生は多くの患者の胃腸を検査し、数多くの臨床経験の結果、「健康な人の胃腸は美しく、不健康な人の胃腸は美しくない」ということを発見しました。
生命を維持するために必要なエンザイム(酵素)を浪費せず、食事で補う生活習慣を身につけることにより、胃相・腸相(胃腸内の状態)を良くし、健康に生き続けることが出来る。現代の健康ブームの常識とされている情報を見直し、自分の体と向き合うきっかけになる本です。
【目次】
プロローグ 病気にならないで長く生きる方法がある
第1章 常識を信じていると危ない!
四十年間、私が死亡診断書を書かなかった理由 薬はすべて基本的に「毒」である
元気な百歳になる方法 本当のことは体に聞かないとわからない
流行の健康法にはウソがいっぱい 健康のカギは「エンザイム」の量だった
肉を食べてもスタミナはつかない すべては「ミラクル・エンザイム」で説明できる
胃相と腸相が教えてくれること 抗ガン剤でガンが治らないのはなぜ?
アメリカ人の腸と日本人の腸は何が違うか 食の常識を信じていると命が危ない
日本人の胃ガン発生率はアメリカ人の十倍 牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になる
胃薬を飲めば飲むほど胃は悪くなる 「ヨーグルト神話」に疑問を感じるこれだけの理由
第2章 太く長く生きるための食べ方
あなたはあなたが何を食べているかで決まる 牛の乳は本来、子牛のための飲み物である
新谷食事健康法でガンが再発しない理由 人間より体温の高い動物の肉は血を汚す
とにかくエンザイムの多い食べ物を食べなさい 「赤身の魚」は新鮮なうちに食べるのがコツ
錆びたものを食べていると、体も錆びる 植物性八五%、動物性十五%が理想の食事
マーガリンほど体に悪い油はない 白米は死んだ食べ物である
日本人の体に油ものは適さない 「よくかむ」「腹八分目」が健康によい理由
必須脂肪酸の上手な摂取法とは? 肉食動物はなぜ草食動物を食べるのか?
市販の牛乳は「錆びた油」ともいえる まずいものを食べていて健康になれない
第3章 この習慣が健康な体をつくる
病気の大半は遺伝よりも習慣に原因がある エンザイムを補えば、食べすぎはなくなる
習慣は遺伝を書き換える 便通がよくなる画期的な方法
「酒」と「たばこ」は最悪の生活習慣である ミラクル・エンザイムの消耗を防ぐ生活習慣とは?
睡眠時無呼吸症候群はこの習慣で治る こまめに五分の仮眠をとる
食事の一時間前に水を飲みなさい 運動の「しすぎ」は百害あって一利なし
水はミラクル・エンザイムのよきパートナー チャップリンが七十三歳で子供をつくれたワケ
還元力の強い水こそ「よい水」の条件 生理がなくなってからが、本当のハッピーセックス
やせたい人は「よい水」をたくさんとろう  
第4章 「命のシナリオ」に耳を傾ける
命は寿命をまっとうできる仕組みがある 人間の体と土地は切っても切れない関係
臓器別医学は医者をダメにする 農薬を使った作物に生命エネルギーはない
「今夜の焼き肉」より「十年後の健康」を選べ! 「愛」は免疫力を活性化させる
人間が生きていけるのは微生物のおかげ すべては「命のシナリオ」に書き込まれている
善玉菌が増えやすい腸内環境を整える  
あとがき エントロピーからシントロピーへ