気になる腰の悩み…座って装着するだけで、楽に気持ちいい〜「ラクナール」

テレビや読書、デスクワークの最中も。つけた瞬間爽快に。

つけた瞬間、腰が楽〜に、気持ちいい〜
ストレッチベルト ラクナール

つけた瞬間、腰が楽〜に、気持ちいい〜
ストレッチベルト ラクナール

腰の負担を何とかしたい。
マッサージに通うと気持ちいいけれど、お金がかかるのでそうそうは通えない…
トレーニングをするのも辛い…
スポーツは好きだけど忙しい毎日の中、トレーニングの時間がない…
そんな方のために腰が気持ちよくなり、さらに楽にできるトレーニングベルトができました。

腰のお悩みありますか?

デスクワークや家事で腰に負担をかけがち。 
サポートベルトやコルセットをしたり、 時々マッサージには通っているんだけど お金もかかるし、あまり実感がないのよね… 
原因として
姿勢が悪い、腹筋・背筋が弱い、腹筋・背筋のバランスが悪い、 腸腰筋が拘縮する(ずっと縮んだまま)、加齢と共に腰腸筋が衰える…等

デスクワークや家事で腰に負担をかけがち。
サポートベルトやコルセットをしたり、 時々マッサージには通っているんだけど お金もかかるし、あまり実感がないのよね…

原因として
姿勢が悪い、腹筋・背筋が弱い、腹筋・背筋のバランスが悪い、 腸腰筋が拘縮する(ずっと縮んだまま)、加齢と共に腰腸筋が衰える…等

スポーツが趣味。毎日でも運動したいんですけど、時間がないんです…
自宅で手軽に体幹トレーニング!
体幹とは腕や足ではなく、身体の幹(胴体)。体のバランスだけではなく、スポーツ能力にも大きく関係しているといわれています。

スポーツが趣味。毎日でも運動したいんですけど、時間がないんです…

自宅で手軽に体幹トレーニング!
体幹とは腕や足ではなく、身体の幹(胴体)。体のバランスだけではなく、スポーツ能力にも大きく関係しているといわれています。

激しい運動はしたくないけど、いつまでも若々しくいたいから、無理なくウォーキングや登山は続けたいな…
グルコサミン配合のサプリが流行っています。もちろん有効ではありますが、筋肉自体を動かすことも大切です。
でもわざわざ「運動」となると、つい億劫になりがち。
テレビを見ながら、読書しながら…椅子に座ったまま装着するだけ。
簡単な体操も一緒にしていただけます。

激しい運動はしたくないけど、いつまでも若々しくいたいから、無理なくウォーキングや登山は続けたいな…

グルコサミン配合のサプリが流行っています。もちろん有効ではありますが、筋肉自体を動かすことも大切です。
でもわざわざ「運動」となると、つい億劫になりがち。
テレビを見ながら、読書しながら…椅子に座ったまま装着するだけ。
簡単な体操も一緒にしていただけます。

トレーニングは苦手、続かない… 運動したくても時間がない… 腰をサポートするためにコルセットは使ってる… マッサージはいいけど、お金がかかる… いつまでも若々しく歩いていたい

そんな様々なお悩みを一挙に…

ストレッチベルト「ラクナール」ぽっこりお腹すっきり 腰ラク〜に 背筋ピシッ 骨盤グイッと立つ

すべて解決!

ラクナールは腰椎・背骨・骨盤の三箇所を同時に補正しながら動かせるストレッチベルト。スポーツやヨガなどのトレーニングにも、座りながら簡単に気持ちよくできるトレーニングベルトとしてもお使いいただけます。腰や膝の負担を開放しさらにサポートしていきます。
デスクワークをしながら、テレビを見ながら、新幹線や飛行機の移動中にも使用できる簡単ストレッチベルトです。
(※装着しての車の運転は危険ですので、絶対にしないでください)

商品の特徴 腰の負担を軽減。 

骨盤を立てるので自然と姿勢を補正。 

腹筋や背筋も気持ちよくトレーニング 

電気を使わない、天然ゴムの力だけで腰サポート。 

仕事をしながら、テレビを見ながら座るだけ。 

足腰をサポートして、ウォーキング、ジョギングもしやすい。 

座位装着時の腰負担が1/9に軽減されるのに筋活動は倍になる。
    商品の特徴
  • 腰の負担を軽減。
  • 骨盤を立てるので自然と姿勢を補正。
  • 腹筋や背筋も気持ちよくトレーニング
  • 電気を使わない、天然ゴムの力だけで腰サポート。
  • 仕事をしながら、テレビを見ながら座るだけ。
  • 体幹をトレーニングすることで足腰の負担が軽くなり、ウォーキング、ジョギングもしやすくなる。
  • 座位装着時の腰負担が1/9に軽減されるのに筋活動は倍になる。

「ラクナール」は米国の腰専門整形外科医や理学療法士・カイロ技師など総勢30人の研究チームにより人間工学に基づいて開発されました。「膝の力を利用したストレッチベルト」です。特にラクナールの腰への機能性については米国航空宇宙局(NASA)の元宇宙飛行士マーシャ・アイビンスによりスペースシャトル内でも検証されました。ラクナール装着により不良姿勢が力まず自然に補正され、その結果姿勢のバランスが整います。また、体幹トレーニングと同等の運動サポートになり、悩みだった腰や足への負担も軽くなります。 ※体幹とは腰まわりの筋肉の総称。

腰椎・背骨・骨盤を補正するとどうなる?

腰椎・背骨・骨盤を補正するとどうなる?

POINT1 骨盤を立たせる
骨盤は体幹の土台です。どのような競技においても、しっかり骨盤を立たせることが良いパフォーマンスの基本となります。ラクナールの背あての部分が骨盤を押さえることで(テコに原理のような状態)骨盤を立たせることができます。

POINT2 スポーツ動作の向上と股関節
股関節はダイナミックな動作に重要な役割を果たしています。また股関節を形成する骨盤は、体幹や下肢と連結する重要な部位であるため、股関節のトラブルが機能低下を引き起こしてしまうことがあります。この股関節を守る筋肉の1つが内転筋群。この内転筋群が疲労するとスポーツパフォーマンスに大きく関わっていると言われています。

POINT3 腸腰筋を休める
腰にかかる負担の大半が腸腰筋の凝り。ラクナールを装着することで、腸腰筋の代わりに腰を支えるので、腸腰筋を休めることができます。また、腹筋・背筋・腸腰筋のストレッチを効果的行います。

ラクナールの装着

ラクナール装着時の注意点
ラクナールは座位でも仰臥位でも使用できます。


体験してください

必ず、 深くゆっくりと呼吸をしなが ら行いましょう。お年寄りや身体の不自由な方には無理のないように、簡単にできる体操だけでOK です。気持ちいいと感じていただくことが大切です。
体操1 体を前後に揺らす(腹筋・背筋の強化)、左右に傾ける(腹斜筋のストレッチ)を行ってください。
@スイングする腹筋・腸腰筋 脚を少し浮かせて、ヒザから下を右へ左へ、ぶらぶら。左右×5回 Aウエストをひねる 腹斜筋 下半身はそのままで上半身だけをグイッとひねる。左右×5回
B脚を上げる 腹筋・背筋 ヒザのベルトが外れないように手で押さえながら、ヒザを胸に引き寄せるように脚を上げる。 C前屈する でん筋・背筋 くるぶしをヒザに乗せるように脚をかけ、そのままゆっくり前屈 10回 Dツイストする 股関節筋・腸腰筋 前屈エクサのポーズのまま上半身を右へ左へ、グイッとひねる。脚をかえてもう1セット。左右×5回
体操2
@ぶらぶらする 腹筋・ヒラメ筋 右足10回左足10回 Aかかとを上げ下げする 大腿部・ヒラメ筋 かかとをゆっくり上げたり、下げたり。右足10回左足10回 Bパタパタする 骨盤底筋・股関節部筋(内転勤)両足をカエルの脚のように閉じたり、開いたり。両足で10回。
C屈伸する 大腿部筋・足部筋 Dアップダウンする 大腿部・腹筋・でん筋 腰に手をあて、イスから10cmほどお尻を浮かせてゆっくりと立ったり座ったり。10回

医学的データ

ラクナールを装着して椅子に座ると腰の負担が9分の1に軽減されます。
つまり、座っていても寝ているときと同じくらい負担が軽くなる。
だからラクナールをつけたとたん腰がラクになって「気持ちいい〜」と笑顔になるのです。

ラクナ−ル装着の筋電図学的効果

長時間の座位姿勢では、腰背部が後方へ彎曲し、腰部背筋を過緊張させます。この過緊張を長時間継続させると腰部背筋が疲労し、乳酸といわれる疲労物質が筋内に蓄積することで腰痛が生じます。

本実験においても、ラクナールを装着させずに座位姿勢を維持すると著明な背筋の活動が認められます。しかし、ラクナールを装着させるとその直後から背筋の筋活動が約9分の1にまで低下することがわかりました。つまり、ラクナールの装着は、腰部背筋の筋活動を緩和させることで、長時間の座位姿勢においても筋内に疲労物質が蓄積されることないために腰痛を予防することが可能となります。

ラクナ−ル装着の筋電図学的効果

ご愛用者のお声

スタッフ山崎

スタッフ山崎

腰への負担を感じはじめた山崎が使用しました。 元々、体を動かすのが好きな私。健康のためにと始めたジョギングでしたが、数ヶ月続けるうちに、だんだんと腰に負担がかかっているのを感じはじめました。そんな時に教えてもらった「ラクナール」。腰ベルトもいくつか試したんだけどな…と思うものの、今までのとは違う見た目。しかも腸腰筋??初めて聞く言葉でしたが、今まで教えてもらった筋肉を動かす意味では同じかも??もしかして私が望んでいた商品ではないの?と思い早速試してみることに。しかもデスクワークが多いので、椅子に座りながら装着できるのが魅力。平日はなかなかジョギングはできないし、運動の時間が取れないときにもピッタリ。 それ以外にも、座りながら背筋を強制的に伸ばしてくれる道具なので、だら〜としがちなデスクワークでも「シャキッ」と座っていられるのでが、ありがたいです。

ジェイ・ワン・プロダクツ株式会社
ストレッチベルト ラクナール

送料無料

ストレッチベルト ラクナールSサイズ

ストレッチベルト ラクナール

Sサイズ

価格 9,990 円(税込)

送料サービス!

注文数
品番
00700640
JAN
4560123242122

腰腸筋の負担をストレッチしながら開放、さらにサポートするトレーニングベルトとしても

■サイズの目安
サイズ 身長 膝〜腰回り 腰回り
S 150p以下 125 p以下 〜99p
M 150〜175p 127〜144p 〜99p
L 171p以上 133〜160p 85p〜

上記は飽くまで目安ですので、後は使用感でお選び頂くといいと思います。
また、高齢者の方は筋力が著しく弱い方が多いので、上記該当ラインよりも 1つ大きめのサイズをお勧め頂き、使用により筋力がついてきたらサイズを小さくするという流れでご提案頂く事をおすすめします。

サイズ選択の境界が微妙な方は以下をご参考下さい。
・どちらかと言うと筋力が強く、より負荷を好む方は小さめのサイズ。
・どちらかと言うと筋力がなく、長時間でも楽に使用したい方は大きめのサ イズ。
※スポーツをされている方等は筋力が強いため、身長が170cm以上の方でもSサイズを好んで使用される方もいます。

送料無料

ストレッチベルト ラクナールMサイズ

ストレッチベルト ラクナール

Mサイズ

価格 9,990 円(税込)

送料サービス!

注文数
品番
00700641
JAN
4560123242108

腰腸筋の負担をストレッチしながら開放、さらにサポートするトレーニングベルトとしても

■サイズの目安
サイズ 身長 膝〜腰回り 腰回り
S 150p以下 125 p以下 〜99p
M 150〜175p 127〜144p 〜99p
L 171p以上 133〜160p 85p〜

上記は飽くまで目安ですので、後は使用感でお選び頂くといいと思います。
また、高齢者の方は筋力が著しく弱い方が多いので、上記該当ラインよりも 1つ大きめのサイズをお勧め頂き、使用により筋力がついてきたらサイズを小さくするという流れでご提案頂く事をおすすめします。

サイズ選択の境界が微妙な方は以下をご参考下さい。
・どちらかと言うと筋力が強く、より負荷を好む方は小さめのサイズ。
・どちらかと言うと筋力がなく、長時間でも楽に使用したい方は大きめのサ イズ。
※スポーツをされている方等は筋力が強いため、身長が170cm以上の方でもSサイズを好んで使用される方もいます。

送料無料

ストレッチベルト ラクナールLサイズ

ストレッチベルト ラクナール

Lサイズ

価格 9,990 円(税込)

送料サービス!

注文数
品番
00700642
JAN
4560123242115

腰腸筋の負担をストレッチしながら開放、さらにサポートするトレーニングベルトとしても

■サイズの目安
サイズ 身長 膝〜腰回り 腰回り
S 150p以下 125 p以下 〜99p
M 150〜175p 127〜144p 〜99p
L 171p以上 133〜160p 85p〜

上記は飽くまで目安ですので、後は使用感でお選び頂くといいと思います。
また、高齢者の方は筋力が著しく弱い方が多いので、上記該当ラインよりも 1つ大きめのサイズをお勧め頂き、使用により筋力がついてきたらサイズを小さくするという流れでご提案頂く事をおすすめします。

サイズ選択の境界が微妙な方は以下をご参考下さい。
・どちらかと言うと筋力が強く、より負荷を好む方は小さめのサイズ。
・どちらかと言うと筋力がなく、長時間でも楽に使用したい方は大きめのサ イズ。
※スポーツをされている方等は筋力が強いため、身長が170cm以上の方でもSサイズを好んで使用される方もいます。

ストレッチベルト ラクナールストッパー

ストレッチベルト ラクナールストッパー

価格 3,024 円(税込)

注文数
品番
00700643
JAN
4560123242139

ストッパーは下肢の運動を安全にサポートするため、またしっかりと下肢をエクササイズしたいスポーツ選手など、ラクナールと一緒に使っていただく商品です。


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