耳よりコラム

皆様に健康でいただくための情報を発信しています。生活にお役立ていただければ幸いです。

こんなにあるの?梅の効能

梅干しや、梅肉エキスを食べて、毎日元気に過ごしましょう

ヘンプ(麻)の歴史と魅力、その効果

世界的に注目度が高まっているヘンプ(麻)。その魅力と知られざるパワーをご紹介します

アーモンドの健康効果

オレイン酸リッチなアーモンドの積極的な摂取は、循環器疾患の予防やコレステロール値の調整に役立ちます

マーガリンの恐怖

それでもサラダ油を、マーガリンを・スナック菓子を食べ続けますか

玄米をおいしく食べるのためのQ&A

玄米の保存方法は? 上手な炊き方は?すべての疑問にお答えします!

牛乳を飲むと骨が弱くなる?

「牛乳は体に良い」はもう古い?牛乳でも豆乳でもない第三の選択肢のすすめ

狂牛病と肉食の問題

もともと肉食ではなかった日本人。この先私たちはどこへ行くのか

酵素特集

わたしたちが元気で生きていくには酵素の力が必要不可欠。「酵素」の特徴をよく知って、若さと健康を保ちましょう。

健康になる、オイルの取り方

人体に不可欠な栄養素・脂質。その効果的な取り方と避けるべき点をご紹介。

健康生活

健康になる16の方法

良い油と悪い油の見分け方、など健康の基本を直伝!

リバウンドなしで健康的に痩せるための「ダイエット特集」

体脂肪、栄養バランス、生活習慣病などが気になる方必見。豆知識満載

ありがとうの本質

一目瞭然。写真で比較、ご飯のカビの生え方を見てください!

毎日できる身近な健康法!上手な入浴のすすめ

ストレス解消やダイエットなど、より快適で効果的なバスタイムのご提案です。

土地の地場改良法のご提案

中国国内にて日本市場向けに生産されたウバメガシ備長炭を粉砕器にて炭素埋設用に加工したエネルギー備長炭微細粒・エネルギー竹炭微細粒でイヤシロチ化

ポッコリお腹にサヨナラしよう 便秘対策特集

ストレス・偏食・トイレの我慢…原因を探って早めの対策。健康的なお通じは美肌にも欠かせない。

大便で健康チェック! ウンチ確認表

大便を見れば自分の健康状態が一目瞭然!じゃあ、どんなウンチが健康的なの?色、におい、やわらかさ・・・。あらゆる面から自分の体調がわかる「健康測定」ウンチ君!

体質(ドーシャ)自己診断チェック

アユールヴェーダのドーシャ(体質)自己判定チャートです。

楽しく春を過ごす秘訣

花粉症歴23年の中川に、春を快適に過ごすコツを聞いてみました。

月のリズムで生きる

いのちや愛情、まごころや感謝、感動などを今一度思い起こさせ豊かに生きる本質に気づかせてくれる「つきのリズムで生きる」素晴らしさを

子育て

元気な赤ちゃんを産むために

非難を受けることをおそれずに書き留めました!

子育てについて

どんなときも子供を肯定してあげましょう

有害物質を防ぐ

毒をためない暮らし

日々の食生活において食品添加物・残留農薬・汚染物質等とどう付き合っていますか?この機会に何をどう食べたら良いかを少し考えてみませんか?

携帯電話の電磁波について

携帯電話による発がんリスクのWHO見解を掲載しています。

今すぐできる放射線対策

原発事故以降、だれもが気になる放射能汚染および放射線対策

電磁波と上手につきあう法

〜電磁波の本当の話をしましょう〜

合成防虫剤の恐怖

それでもアナタは使い続けますか?合成防虫剤の恐怖。『暮らしの安全白書』 (学陽書房)より。

合成洗剤の害

合成洗剤の使用を減らそう!地球と人間の健康を守るために今、私たちにしかできないことがあります!

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健康維持、病気予防、そして長寿のための本です。

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全国各地の卓越した方々を訪ねて奔走中!これからも続々と追加していきますので、皆様どうぞご期待下さい。