プレマシャンティかんたんレシピ~「さっぱり美味しいニンジンラペ」のレシピ

プレマシャンティを使ったかんたんレシピ

プレマシャンティかんたんレシピ

QUICK

10分

さっぱり美味しいニンジンラペ

不足しがちなオメガ3を効果的に

この食材を使っています!
インカインチオイル

レシピ制作:

お弁当にもよし、ちょっと重いメインディッシュの付け合わせにもよし、注目のオメガ3脂肪酸を効果的にいただきましょう。

3~4人分

材料

作り方

  1. 切る

    人参を細くて長さ5cmくらいの千切りにする。(わたしはスライサーを使用します)

  2. 混ぜる

    調味料を合わせる。

  3. 完成

    人参の千切りに、調味料混ぜ合わせたものを何回かに分けながら混ぜたら完成

  4. おまけ

    にんじんは塩もみすればしんなり、しなければしゃきっと食べることができます。

ワンポイント・コツ

包丁が苦手なわたしは千切りができるピーラーを使っています☆

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