プレマが提案する冷え対策

ひと言で冷えといってもその種類は様々。
本当の冷え取りを目指すなら、それぞれに合った適切な対策が大切です。
まずは、下のロミ先輩にお任せ！冷え性チェック！で
あなたの冷えのタイプを知ることから始めましょう！

冷え症チェック！

ロミ先輩にお任せ！冷え症チェック！

入社前は自分で自分の手の冷たさに飛び上がるほどの末端冷え冷えだったロミちゃんが、最近は冬場でも超薄着で、すっかり冷え退治してしまった様子。これは何か理由があるはず、ロミ先輩に聞かなくては！

というわけで、今回の冷え対策情報は、ロミ先輩にお任せ。まずはあなたの冷え症チェックから。
「ひと言で冷えといってもその種類は様々。本当の冷え取りを目指すなら、それぞれに合った適切な対策が大切です。まずは、あなたの冷えのタイプを知ることから始めましょう！」

あなたの冷えはどのタイプ？
チェックシートの該当する項目に、チェックをつけてみましょう。

グループA 手先・足先が特に冷たい 秋から春先までが特に苦手 肩こり気味 動脈硬化アリ 足の指は動かしづらい 合計　 個	グループB 現在ダイエット中 寝つきが良くない ふらつき・疲労感・不眠・イライラなどがある 年中冷えを強く感じている 頭痛がある 合計　 個
グループC 低血圧気味 静電気がおきやすい 低体温 立ったままで靴下が履けない 長時間電磁波の影響を受けている 合計　 個	グループD 手足・腰が冷えているのに顔がほてる 月経不順 手足が氷のように冷たい 生野菜・果物・コーヒー・お茶・牛乳などが好き トイレが近い 合計　 個
グループE 手足がよくほてる 胃腸が痛むことがある 原因不明のかゆみがある 合計　 個

ロミ先輩
さて、チェックが多かったのはどのグループ？

該当する項目がいちばん多かったグループがあなたのタイプ。いくつかのグループにまたがっている場合は、その複合タイプとして対策を考えてみましょうね。

グループA 手足が冷えるタイプ ↓↓↓ 【対策はこれ！】

グループB 全身が冷えるタイプ ↓↓↓ 【対策はこれ！】

グループC 倦怠感をともなうタイプ ↓↓↓ 【対策はこれ！】

グループD 下半身が冷えるタイプ ↓↓↓ 【対策はこれ！】

グループE 冷えが隠れているタイプ ↓↓↓ 【対策はこれ！】

あなたの冷え対策はこれ！

グループA：手足が冷えるタイプ

主に手先、足先に強い冷えを感じるタイプで、特徴としては秋から春にかけて症状が出てきます。この冷え性が起こる理由は、ふたつあります。

ひとつは、少しの冷房刺激で末梢の血管が過度に収縮し、その結果、血液が先端まで運ばれず、冷えを感じるということ。そしてもうひとつは、関節が硬くなったり、足の筋力の低下により足指の曲げ伸ばしや開閉ができないほどの足の機能の低下があるといったことが、考えられます。外反母趾や甲の薄い足なども、このなかに含まれます。

手足を温めて末梢血管を促進することが効果的です。

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グループB：全身が冷えるタイプ

人の身体は通常、血管が拡張し、皮膚から熱を放出するために身体は寒さを感じます。次に何かのきっかけで少しでも身体が冷たさを感じると、今度は一気に皮膚の血管が収縮し、皮膚温度を極端に低下させて寒さを感じます。このタイプはこの状態を一日じゅう、休まず繰り返すので常に身体は寒さを感じてしまします。これは、全身の自律神経が軽い麻痺を起こしているために起こる現象です。

特徴としては、年々症状がひどくなり、冷えを感じる部分がさらに広範囲になってきます。また、免疫機能が衰え、風をひきやすいといった軽い病気から始まって大きな病気を引き起こしやすい体質になるなど、さまざまな変調が起こります。

とにかく首を冷やさないようにし全身の自律神経の緊張をほぐすこと。

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グループC：倦怠感をともなって冷えるタイプ

このタイプの方は、貧血により身体の隅々まで酸素や栄養素が運ばれにくくなるため、組織の代謝が悪くなり、熱をうまくつくれなくなります。また、低血圧になると、血液を全身に送る力が弱くなるので手先、足先まで血液が充分に行きわたりません。そして身体が静電気や電磁波により酸化してしまうと血液はドロドロになり、細い毛細血管のなかを流れにくくなり、冷えやすくなります。

このタイプの冷え症になると、一年じゅう身体全体に冷えを感じ、特に足先、手先に強い冷えを感じるはずです。身体の代謝が落ちているので、気力、体力がないといった元気のなさを感じます。血液がドロドロの状態になるというのは、血管のなかで赤血球がくっついてしまって、血液の流れが滞る現象なのですが、そのいちばんの原因は、電磁波や静電気を長時間浴びることによって身体が酸性化してしまうことにあります。

酸性化した身体はマイナスの電気が減り、プラスの電気が増えるため、いっそう静電気を起こしやすい状態になってしまいます。また、この静電気が多く発生すると、体内の自律神経に過剰な刺激を与えてしまい、その結果として血管を収縮させ、これもまた血行を阻害する原因となります。ですから、冷え症の方は、この静電気対策をかならず行なう必要があるのです。

頭を温めてストレスを暖和するために、就寝前にキャップを被って眠るという欧米の週間もこの対策の一つ。毎日、適度の運動をすることによって、全身の血流をよくすることも解決法です。

ビースリーバランス 今年こそあのイヤ〜な静電気をなくしたい！不意にやってくる静電気をおしゃれに除去してみませんか。 ビースリーバランスは、ポリエステルに通電性に優れた硫化銅を化学結合する事で誕生した有機導電性繊維を織り込んでおり、優れた除電機能により静電気を優しく速やかに空気中に逃します。	スマーティ 特許のカーボンブラック（炭）を使用し、ぽかぽか優しい温かさ 遠赤外線をマイルドでしかも強力に作用させるために、スマーティは特許である黒体面状発熱体・カーボンブラックを装着しています。カーボンブラックを一言で言うと「炭」です。多くの遠赤外線ヒーターは、セラミックのような無機物を使用していますが、人類の体は有機物ですから、ヒーターは有機物が適しています。カーボンブラックはまさに有機体製の炭なので、低音低出で、驚く程よく作用するのです。
森修焼 天然素材の絹の2倍の量のマイナスイオンと、備長炭に匹敵する遠赤外線を放出！ 森修焼は、心身をリラックスさせるマイナスイオン放出し、 そばに置いたり身に付けると静電気や環境汚染などから守ります。 また、備長炭と同じくらいの高い遠赤外線を放出も実験から明らかで、 お湯ひめさまやお風呂天国は、冷えが辛い冬でもお風呂でぽかぽかタイムを演出。 プレマがおすすめする理想的なお風呂の入り方にもぴったり！ 森修焼と一緒に「毎日できる身近な健康法」をマスターしてぽかぽかあったか、 冷えを撃退しましょう！	電場磁場カット ホットカーペット 磁場を抑え、電場の影響を少なく。電磁波をカットするエレクトロラックス社のホットカーペット 「磁場」は電源を入れていない限り、発生はしませんが 「電場」は、電源コードをコンセントに繋げるだけで発生する有害電磁波です。 ホットカーペットや電気毛布といった長時間体に直接触れる家電製品はこの「電場」と「磁場」、両方をカットできていなければ、人体に影響があるといわれる「電磁波」をカットしているとはいえません。 世界で初めて「電場」も「磁場」もカットした、エレクトロラックス社のホットカーペットなら、家族みんなが安心してぽかぽか暖まれます。
Cグループご購入者様に人気のアイテムはこれ！ ブラックジンガー ポカポカ冬場のお飲み物　その1：ブラックジンガー 玄米は栄養バランスがよく、玄米を主食にするとエネルギーが身体の底から湧いてくるとも言われます。古来中国では、玄米はその多くのパワーから、大切なものとして扱われてきました。 特に玄米を黒こげになるまで炒り込んだ「黒炒り玄米粉」を煎じて飲むと身体に大変良いといわれています。寒さを感じるときには温かいお湯でポカポカにしてお飲みください。玄米の成分を最もコンパクトに、パワフルにした食品がブラックジンガーです。 さらさらきれい茶 ポカポカ冬場のお飲み物　その2：さらさらきれい茶 現代人にあった少しゆとりのある食生活改善を楽しみながら、自然に身も心も軽くなって、いつのまにかダイエットと健康が維持され、しかもリバウンドのしにくい優れものです。カラダは不思議な小宇宙・・・。自然のリズム、カラダのリズムが大切です。快食・快眠・美肌！ ひじきさんFe 微粉末化で吸収力UP！植物由来100%　毎日の鉄分補給に 海藻がいいのは分かっていても毎日取るのは大変。天然・自然・シンプルにこだわった食物繊維豊富でアルカリ食品でもある「ひじき」は、ミネラルとあいまって元気に！ひじきは鉄分を多く含んだ栄養食品だとよく知られていますが、「ひじきの鉄は吸収しにくい」のも事実です。しかし、この「女性の元気　ひじきさん」は、ミクロン加工により吸収力を抜群に向上させた、画期的な商品です。 おひさまのぬくもり ポカポカぬくもりが恋しいあなたに、カラダが喜ぶサプリ 女も男も現代生活は「冷える原因」に囲まれています。ココロまで冷え切ってしまう前に、食生活、物理的、精神的、環境的な「4つの冷えの要素」を撃退しましょう！ 古くから有用性が認められてきたさまざまな自然の恵みをバランスよく配合。じっくり続けていただきたいので、とってもお得なまとめ買い特価もご用意しました。

グループD：下半身が冷えるタイプ

このタイプの人は、上腹部（みぞおちあたり）の温度が下腹部（おへその下あたり）の温度より低いようです。 それは、下腹部に鬱血を起こし、血液量が多くなっているために、上腹部の温度が下がってしまう現象です。もともと下腹部に鬱血を起こしやすい人が、この冷え症になりやすいようです。

特に女性の場合は骨盤内臓器が複雑なので、鬱血を起こしやすいのです。下腹部に鬱血が起こると、下腹部を中心に身体じゅうに血液がまわりにくくなります。ですから、このタイプの冷えは腰から下に現れるというのが、特徴です。このタイプの女性は、婦人科系疾患になりやすく、男性は腎臓や泌尿器系の病気になりやすい傾向があります。

下腹部の鬱血状態が長くつづくと、身体には異常状態となり全身の自律神経のバランスが崩れるひとつのきっかけになります。なによりお腹をあっためることが大切。また冷えてる場所では足首の保温も忘れずに。

体温のぬくもり「腹巻き」各種 冷えたくない！でも絶対モコモコしたくない！ 薄着でお腹の冷えを感じるときに。フィット効果があり、重ね着しても目立ちません。	体温のぬくもり「レッグウォーマー」「ソックス」各種 薄地だから、パンツの下につけても違和感のなし！ やさしい着用感で締め付けず軽やか。パンツスタイルのインにも、スカートにあわせてスパッツの様にも自由にアレンジできます。
アルファウェーブ「ポカぽん」「ひざ掛け」 オールシーズン気になる冷えを和らげます アルファウェーブは遠赤外線商品それは従来よりもはるかに高レベルで人の身体にやさしい遠赤外線です。その理由は「アルファフレッシュ」という新技術。かんたんに言えば天然の有機物から排出したバイオ技術で、これまでのセラミックスでは考えられないほどの効果が証明されているのです。もちろん安全性も実証済みです。	よもぎ座浴 韓国エステの決定版「よもぎ座浴」をご家庭で 発汗作用を良くし、女性の問題におすすめします。意外にもおしりからの吸収率は高く、よもぎスチームをジワッとおしりに当てることにより、成分をたっぷり吸収。汗がじんわり出てきてすっきりすることができます。
スマーティレッグホット 足冷え対策ならお手軽なレッグホット！ スマーティレッグホットは、脚の一部「足首」のみをあたためるのではなく、あたたまり方を根本から見直し、脚の半分を遠赤外線で芯からあたためますので、温まりかたが断然違います！
Dグループご購入者様に人気のアイテムはこれ！ ブラックジンガー ポカポカ冬場のお飲み物　その1：ブラックジンガー 玄米は栄養バランスがよく、玄米を主食にするとエネルギーが身体の底から湧いてくるとも言われます。古来中国では、玄米はその多くのパワーから、大切なものとして扱われてきました。 特に玄米を黒こげになるまで炒り込んだ「黒炒り玄米粉」を煎じて飲むと身体に大変良いといわれています。寒さを感じるときには温かいお湯でポカポカにしてお飲みください。玄米の成分を最もコンパクトに、パワフルにした食品がブラックジンガーです。 おひさまのぬくもり ポカポカぬくもりが恋しいあなたに、カラダが喜ぶサプリ 女も男も現代生活は「冷える原因」に囲まれています。ココロまで冷え切ってしまう前に、食生活、物理的、精神的、環境的な「4つの冷えの要素」を撃退しましょう！ 古くから有用性が認められてきたさまざまな自然の恵みをバランスよく配合。じっくり続けていただきたいので、とってもお得なまとめ買い特価もご用意しました。

グループE：冷えが隠れているタイプ

本人はなかなか気がつかず、対応が遅れがちになる問題の冷え症です。なにしろ身体はぽかぽかして、手や足先も普通の人より温かく、自分が冷え症だとは思いもしない。けれども、深部温度計で内臓の温度を測ってみると、冷えを自覚している人よりも2〜3℃も低かったりするのです。

このような冷え症になると、本人は冬でも布団の外に足を出しておきたいほど温かく感じますが、実はとても内臓が冷えているのです。この内臓の冷えをそのままにしておくと、胃腸疾患や泌尿器疾患になりやすくなります。このタイプの人は、胃痛や膀胱炎などをよく起こします。

冷え性予防のため、足先の運動や筋肉に刺激を与えることで全身の血行促進を。

体温のぬくもり「五本指靴下」各種 快適な肌触りは「繭」ならでは！やさしく包んで冷えからカラダを守ります。 足先から分泌される汗は冷えの大敵。絹は、吸水性・放出性に優れ、汗を吸収しても繊維の表面が乾いている特性があるため、足をむらさず冷やしません。	スマーティ 特許のカーボンブラック（炭）を使用し、ぽかぽか優しい温かさ 遠赤外線をマイルドでしかも強力に作用させるために、スマーティは特許である黒体面状発熱体・カーボンブラックを装着しています。カーボンブラックを一言で言うと「炭」です。多くの遠赤外線ヒーターは、セラミックのような無機物を使用していますが、人類の体は有機物ですから、ヒーターは有機物が適しています。カーボンブラックはまさに有機体製の炭なので、低音低出で、驚く程よく作用するのです。
太長寿 コリ・痛みがあるところに60秒あてるだけ 治療ポイントを探知してから治療する治療器と違い、手間がかからず痛み・コリの部位にただ当てるだけで簡単に治療できます。操作性を重視して人間工学的に開発されたデザインなので､持ちやすく治療がしやすくなっています。尚､携帯型コードレスなので簡単で手間がいらず、経済的なのも特徴です。 ※医療機器承認番号：21400BZZ00414000
Eグループご購入者様に人気のアイテムはこれ！ シルクストリング 足の指に巻くだけでツボを快適に刺激する不思議な絹ひも 「こんなに簡単に快適になれるなんて！」と感激していただけること間違いなしです。 このシルクストリングを足の指に巻くだけで、頑固に冷えた足指の付け根が あっという間にあたたまり、つめたい足指が原因で長年ねつきにくくて困っていた スタッフ山下も、つけたその日からぐっすりと眠れるようになったという シルクストリング。ぜひ一度お試しください！ ブラックジンガー ポカポカ冬場のお飲み物　その1：ブラックジンガー 玄米は栄養バランスがよく、玄米を主食にするとエネルギーが身体の底から湧いてくるとも言われます。古来中国では、玄米はその多くのパワーから、大切なものとして扱われてきました。 特に玄米を黒こげになるまで炒り込んだ「黒炒り玄米粉」を煎じて飲むと身体に大変良いといわれています。寒さを感じるときには温かいお湯でポカポカにしてお飲みください。玄米の成分を最もコンパクトに、パワフルにした食品がブラックジンガーです。 おひさまのぬくもり ポカポカぬくもりが恋しいあなたに、カラダが喜ぶサプリ 女も男も現代生活は「冷える原因」に囲まれています。ココロまで冷え切ってしまう前に、食生活、物理的、精神的、環境的な「4つの冷えの要素」を撃退しましょう！ 古くから有用性が認められてきたさまざまな自然の恵みをバランスよく配合。じっくり続けていただきたいので、とってもお得なまとめ買い特価もご用意しました。