禅の精神から生まれた「禅チェア」

「くつろぎながら、仕事や勉強ができるわけないじゃないですか」

どうしてこんな、当たり前のことを見過ごしていたのでしょう。
あなたが選んだその椅子、お尻が座部にしっとり馴染んで
おそらくとっても良い座り心地なのでしょうけれど、
その「座り心地」と、「生産性」の関係は、一体誰が保証してくれましたか？


ましてや椅子が、私たちの精神の成長、人生の質の向上に深く
関与していることなど、今までに誰かが語ってくれたことはあったでしょうか 。

今ここに証される、「椅子」と「姿勢」と「精神」の関連性。
それは実は、とってもシンプルなストーリーだったのです。
だから、このページを最後までお読みいただいた頃には、
あなたにもきっと、ご理解いただけることと思います。

目的に向かって挑戦しているときに座る椅子は、
そんなあなたの身体を支えてくれる、 大切な分身なのです。

「禅チェアの理念」　少林窟道場主　井上希道老師

幸せの条件は、美しい姿勢であることです

正しい姿勢は幸せの基礎

良い姿勢は心身が健康な証拠。その人は立っていても、座っていても、歩いていても、語っても笑っても誰が見ても、全体がとにかく美しいものです。また、精神の流れも良く、決断力も大きくなります。
心身の健康は全人類の願いです。とにかく良い姿勢は健康で美しく、それだけでもその人は大変幸せだといえるでしょう。

良い姿勢とは、骨格が本来あるべき状態であるということ

私たち人間は、約200個（3〜5個の個人差があり、成長に伴って変化するそうです）の骨格を中心に形作られています。それらの骨を腱で繋ぎ、そして筋肉で包むようにして各部位が組織されています。そしてそれらはすべて、脳においてコントロールされ、機能します（ここで精神と肉体は双方向に影響し合います）。

したがって、私たちの体が健全に機能するには、大原則として各骨と、それぞれに関連する腱と筋肉も、本来あるべき状態でなくてはなりません。これらすべてがバランス良く、自在に作用しているのが自然な状態であり、健康体です。逆に、それを妨げる姿勢が、健康を害する悪い体の癖というわけです。これは絶対に治さなければなりませんし、悪い癖をつけてしまった人は、自然に健康を害するということも知っておくべきです。

こうした本来の健康体は、働いても何をしても快活ですし、ほどよい疲労感は、むしろ爽快感や充足感を伴います。
心地よい空腹感は何を食べても美味しいし、勿論快適な睡眠と排便はいうに及ばずです。
つまり良い姿勢とは、本来のこういった様子を指します。大切なことは、姿勢として悪い癖をつけないように心掛(こころが)けることです。

不自然な姿勢はどうして起こるのか？

生活習慣により不自然な姿勢になってしまい、直ぐに疲れたり、疲労回復に時間がかかったり、一定の姿勢をしているだけで疲れてしまう身体はとても不幸です。
もちろん、栄養問題や過労、寝不足などは抜きにしての話です。

いつの間にかその様に不自然になったとすれば、その原因は普通の生活の中にあるはずです。
どこにその原因があるかを見てみましょう。自分の生活から、自分の姿勢を良く知ることができます。

大切な睡眠ですが、ベッドやお布団は大丈夫ですか？

眠りから覚めるや否や、その日の生活が始まります。
完全に疲れが取れた、清々しい一日の始まりは良き睡眠が必須です。そのためにはフカフカなベッドも蒲団も禁物です。いったい何故でしょうか？

日常の生活全体からは、疲れや偏り、緊張は勿論、わずかながらの骨の歪みやズレが起こっています。それらを除く方法はしっかりと眠ることですが、案外知られていないことは、私たちは寝相を変えることで、それらの歪みを自動的に戻しているということです。ですから、寝相の体位を変えやすくしておく必要があります。
つまり、硬いベッドや煎餅蒲団のほうが良いのです。

例え歪んでいなくても、フカフカのベッドやお布団で寝ると、抵抗が足りないために、睡眠して弛緩し切った状態になり、かえって歪めてしまいます。極端ですが、褥瘡（床ずれ：寝たきりの人に起こる尾てい骨部の腐り）がわかりやすい例といえます。動いてさえいれば、そのようなことには決してならないのです。
寝相の変化はとても大切な自然調整作用ですから、ベッドやお布団は充分に検討してください。

滑稽ないい方ですが、不安定の安定が大切なのです。この無意識行為こそが私達の安全を守ってくれる機能です。健康に成長して欲しいからこそ、自由に寝相が変えられるよう、お子様達の成長には、特にこの点を十分に留意して下さい。寝相の悪い人が健康であり元気なのは、一晩ですべてが本来あるべき状態に復帰しているからです。姿勢が悪い方も、煎餅蒲団で眠れば、自然に矯正されるということを知っておいてください。

朝夕食のテーブルと椅子は確かな物ですか？

今日では、食事の形体はテーブル式が多いようです。
大人と子供が同じ高さのテーブルと椅子という訳でもないでしょうが、個々に適正かどうかは重要です。特に高さと座部の形状が問題です。
適正かどうかによって、姿勢と食事作法、そして品性に多大な影響があります。つまり、精神にも深く関係してくるのです。

適正なテーブルの高さとは、腰掛けて背筋を伸ばし、肘(ひじ)よりも10cmくらい低めの状態です。肘の高さでは、高すぎます。両手の上げ下げ、左右の動きが不自由になり、肘を付いて食事をするようにさえなってしまうでしょう。これでは、美しいマナーが修得出来るはずがありません。
それより高かったら、大変苦労しますし、楽しさも快適さも十分得られず、単なる餌のような食事となってしまいます。箸やお茶碗の持ち方も品のない扱い方にならざるを得ません。ここでどうしても椅子の善し悪し、健全性が問われることになります。

ほとんどの椅子は、深く掛けると腰が後ろに落ちてしまいます。それを支えようとすると腰がくたびれてしまいますし、座部の先端が裏腿を圧迫して、血流を損ねます。したがって、腰掛けの前側にちょこんと座らなければなりません。決して心地よくないので、一家団欒する精神的ゆとりがなくなってしまいます。
椅子に掛けた時の安定感と共に、快適さが重要です。精神が姿勢にとても大きく関係していることに気づいていないので、おおよそみな、不自然な椅子ばかりといえるでしょう。椅子は、高さも奥行きも形状も大変重要です。テーブルは、姿勢を悪くしないよう椅子に合わせて設えなくてはなりません。
このように身体環境としての適正な椅子とテーブルによって、かなり快適な食事となり、充実感も満足感も自然に得られるのです。

勉強やデスクワークの椅子は大丈夫でしょうか？

朝食を含めた朝の所要時間は、一日単位から見ますとほんの僅かです。それからの多くは仕事か勉強です。特に勉強と事務系の仕事は腰を掛けて行います。
ここが大問題です。姿勢を悪くするのは長時間腰掛けている時に起こります。何故でしょうか？

大抵の椅子の座部は平面になっているか、ギブスのようにお尻をはめ込むタイプです。座った瞬間はとても安定していて心地よい形状です。
つまり、今までの椅子やソファーに対する要求・目的は、ゆったりと身体全体を任せてリラックスしくつろぐための、癒し機能の追求です。中には豪華で威厳を強調した物まであって、それらの目的は十分に達した優れものばかりといえます。

ここで間違えてはならないのは、くつろぎと勉強や仕事とは、本質的に目的が違うということです。

つまり、身体と椅子の機能との関係性についての観察が不十分なため、この大切なポイントの違いを認識できていなかったのです。
誤っているのは、癒しの快適性を追求した椅子を、勉強や仕事に使おうとしていることです。

既成の椅子は、座った瞬間はゆったりとして実に快適ですが、短時間ならともかく長時間座っていると、訳もなく疲れてしまう構造です。
要するに長時間使用すると、姿勢が悪くなり、知らずして不健康になっています。つまり、仕事や勉強の体勢に対して、不適正な構造をしているということです。
人体機能と目的について本質的に究明し、それらにマッチした健全な椅子でなければ、不健康になってしまいます。本当に健全な椅子であるなら、勉強姿も仕事姿も、そして豊かさを満喫する食事姿も、最高に美しくて爽快感がなくてはなりません。

さて、あなたの椅子は大丈夫でしょうか？

歩行と姿勢と健康

勉強や仕事に次いで生活上に多いのは、歩行でしょうか。二足歩行を可能にして人間になったことから、歩行は最も基本的な動作であり、立ち姿は公私にわたって生活の根本です。姿勢の良い歩き方は、品格と共に深く高い文化性を感じさせますし、品性の中の美は、静かに官能を満たしてもくれます。姿勢よく健康な人は疲れにくく、適度の歩行は疲れを取って、快適さや爽快感をもたらしてくれます。
それは何故でしょうか？

歩行中は、重心が左右に移動しています。そのためほんのわずかですが、骨盤、脊柱、頸椎等の各骨が絶えず動いていて、それに付随した筋肉と腱は、弛緩と緊張を繰り返しています。それによって疲労や緊張もほぐされ、歪みやねじれなども戻ります。ですから、軽く動いた方が、疲労回復には有効です。
すなわち、じっとしていることは不健康の元という大原則があるのです。

統一性の高い色々な動きが、バランス調整には最も良いといえます。バランス調整のしっかり利いた身体は、動きながら疲労を除去して蓄積させません。これが自然治癒力の原点です。
不自然な姿勢で歩き続けたり座り続けたりすると、少しずつ全体のバランスが崩れ、本当の健康ではなくなっていきます。姿勢は健康のバロメーターであり、精神の質と密接な関係にあるのです。

肥満気味の人は、全身で歩いておらず、足も爪先も屈伸が利いていません。軽やかさや躍動感に欠ける歩行になると、排泄系が鈍り、余分な物を貯め込んでしまいます。ドタドタ、あるいはペタペタとした歩き方は、健康には大敵です。
精神を統一して、姿勢正しい一歩一歩を心掛けると、腰も引き締まり、全体として整いはじめ、躍動感も現れてきます。
次第に排泄系が良く機能するようになり、自然に肥満も解消していきます。

とにかく姿勢正しく歩いている人は、心身が健やかでとても美しいので、見ていても気持ちが良いものです。不自然な姿勢は、事故や先天的なものが原因ではない限り、生活の中のどこかで引き起こしているものですから、もう一度、自分の一日の、生活全般を点検してみてはいかがでしょうか。

姿勢と椅子

何といっても、自然であることが一番抵抗も負荷も少なくて良いと言えるでしょう。不自然に癖がついた姿勢は、それが一番良いとは絶対に言えません。何らかの努力をし、もしくは修正への要因を与えて正す必要があります。或る種の矯正がいるのです。大切な人生ですから、人生には健康が何よりも大切です。

一日で最も長い時間を過ごす勉強や事務系の仕事の場合、文句なく椅子が肝心な要素です。それはくつろぎではなく、頭脳と両手を駆使しての作業であり、目的に向かっての挑戦です。その場合の椅子は、そのために身体を支えている大切な分身といえるでしょう。着席した途端に精神統一できれば、それだけ効率と精度は高まります。身体全体が不自然のない姿勢であれば、長時間の作業も容易に取り組めるのは当然です。

またどのような姿勢であれ状態であれ、必ず限界があります。時間の経過による疲労は避けられません。ところが、わずかな体重移動と姿勢変化により、疲労を貯めることなく解消しながら作業ができれば、これ程効率的なことはありません。そんな椅子が、理想的です。

理想的な椅子の条件とは？

まとめると次のようになります。

座った瞬間、姿勢（骨盤、脊柱、頸椎）が自然に真っ直ぐに伸びるもの。 座部の先端が絶対に裏腿を圧迫しないもの。 深く腰掛けて背もたれに充分当たったとき、座部と膝裏との空きに拳ほど余裕があるもの。 両足がやや斜め前でしっかり床に付いている高さのもの。 背もたれが腰椎の三，四，五番（ウエスト）にぴったりと当たるもの。 足を前後左右に動かすことにより、簡単に、ほんの僅かでも体重移動が可能なもの。即ち座部の形状がドーム型であり、重点部が最も高くなっていること。

以上の条件を満たした椅子であれば、あなたの未来は今から明るく開けていくでしょう。あなたの椅子は、いかがでしょうか？

禅僧達が長命な理由のひとつに、姿勢が良いことがあげられます。とはいえ、何時間も平然と正坐している禅僧達も、実は気づかれないようにそっと重心移動をして、特定箇所の偏り緊張や疲労を除去しています。半強制的に自然な状態に戻す矯正作用があるものが理想的な椅子です。健康にはこうした自然調整機能を活発化させることが実に大切な働きなのですが、理解している人は希でしょう。

また、裏腿の圧迫は血流を妨げ、循環器系の不健全をもたらしますので、不健康の元といえます。これは座り心地に絶大の関係がありますし、解消することは健康作りの基本です。
正しい姿勢は精神が非常に安定していて、知・情・意が統一している状態にあります。
すなわち、つまらない意識や感情などが静まった状態ですから、すっきりしていて気持ちが良いはずです。集中力は高く、決断力にも創造性にも協調性にも富んでいる、非常に質の高い精神状態だといえるでしょう。つまり禅僧が坐禅するように、自然に背筋が凛とする椅子が、仕事や勉強するには理想です。

さらに、自然に疲れを解消できることも、理想条件の一つです。腰を掛けて、ほんの少し前に上体を傾けた時、両足が床にピッタリと密着していれば、腰の負担が少なく、三点で上体を支えるのでしっかり安定します。
いずれ時間経過と共に疲れが出ます。その時、後ろに大きく仰向けに反ると良いでしょう。仰け反ることで腹式呼吸となり足の先端まで血流がよくなります。そのためには、背もたれが、適正位置である腰椎の三、四、五番に当たっていることが大切です。５回程度やってみてください。気持ちが良いはずです。
勉強や仕事用に究められた椅子は、安息型ではなく、集中型と言えます。このことを間違えないように、健全な椅子とは如何なる物かを、充分に理解して下さると嬉しく思います。

椅子と精神

『禅チェア』は、くつろぐための安楽椅子とは違うのです

今、椅子坐禅が流行っています。心の向上浄化のためであり、日々の精神的疲れ、すなわちストレスや不安感解消、心の安定確保などが目的です。この時でも、より坐禅に近い体位が得られる椅子を選ぶことが大切です。例え坐禅であっても不適正であれば不健康になってしまいます。

子供の健全な成長と人格形成は、親の第一の願いであり祈りであるはずです。健康を考え精神性を重んじての椅子選びをするならば、後ろが下がり、腰が落ちる物は絶対に避けるべきと言えます。
勉強や仕事には、身体力学的にも人体構造学的にも不自然であるため、特に日々成長し、体癖をつけ易い学童には避けたほうがよいでしょう。市場に出回っている安価で優れものの椅子は、沢山の機能を備えていて魅力的ではありますが、この点だけはよく注意して選んで下さい。

腰が落ちた椅子は、なぜ精神に多大な悪影響があるかというと、それは簡単な理由です。人体構造として、腰や背中や首など多くの箇所が不自然な状態になるからです。
第一に、椅子に座って腰が落ちた姿勢では、後ろに仰け反るのが自然です。それに逆らって上体を前に押しだそうとすれば、それだけで、腰にも背中にも首にも負荷が掛かります。 それを避けようとすれば、どうしても椅子の前部分にちょこんと座るしかありません。非常に安定も悪く、心地も好くないので、疲れやすくて身体がゆったりとせず、気力が充実し難くなります。自然ではないから無理があるのです。

腰が抜けた姿勢自体、気力が極度に低下し、集中力もやる気も続かない状態といえます。
こんな姿勢では、理想や夢を描き、未来に心をときめかす余裕は生まれ難いでしょう。

つまり、良質な精神とはほど遠くなってしまいます。

気がつかない不快感が恒常的に存在するので、どうしても精神の安定が悪く、人格形成に歪みが起こり易い構造です。
知・情・意の精神統一は健全な性格や人格の基礎的要素だけに、軽く見たり、見逃したりしてはならない大切なポイントです。

疲れ果ててきた時、よく「顎を出した」と言います。
気力も体力も消耗し疲れて、上体すら思うように支(ささ)えられない時、首をもたげて顎を突き出してしまう姿勢のことです。
腰が落ちた状態で、仕事なり勉強なりをする位置まで上体を前に押し出すと、ちょうど顎を出した状態に近くなります。このような椅子で生活し続けると、この姿勢が身についてしまいます。自然に精神の質が粗悪になり、落ち着きが無(な)いばかりか、自信も積極性もなくなります。なぜか訳もなく気むずかしくて乱れやすく、決断力等の乏しい散漫な癖が性格化してしまいます。
本来の性格ではなく、姿勢や体型の悪い癖による性格の歪み現象です。それらも不適正な椅子によって多く起こっていることを、どうぞ御理解下さい。

何でもないように思える椅子が、体の癖を形成し姿勢を左右するということを深く御理解下さい。
大切な人生を為す姿勢です。椅子を慎重に選ぶだけで、悪い癖が解消出来るのであれば、実に簡単なことです。「理想的な椅子の条件」を参考にして御一考下さい。大切なあなたの未来のために。

「禅チェア=Zen Chair」と出会いは衝撃的なものでした ある一本の電話から、全ては始まったのです。 大量にかかってくる業者様からの提案電話を日々受けているスタッフにとっては、 何の変哲もない、「いつものこと」だったのです。 ご存じのように、ここ最近、弊社は新商品の提案100に対して、1アイテム決まればよいほうです。 スタッフと電話の相手との会話は一切解りませんでしたが、何ともいわれぬ「感じ」があったので、 「是非１台送って頂いて下さい」とその場で根拠なく指示しました。 早速送られて来たサンプルを開いていくうちに、 これはものすごいものであることがわかりました。 座らなくても解るのは、私がおそらく「椅子マニア」だったからでしょう。 日本、ドイツ、アメリカ、スウェーデン、ノルウェー・・・ 始終パソコンで仕事をする身の上、仕事椅子は何回も乗り換えました。 この、一見平凡な椅子の形状が見えてきた段階で、 これは全く新しく、ただものではないことは想像できました。 着座した瞬間、すっと背筋が天から引っ張られるように伸び上がり、呼吸は深く、そして全身にエネルギーが通うようです。 数分経てば、こころなしか手先足先が暖かくなってきます。 あとで聞けば、いくら他社に行って説明しても、送っても全く反応がないどころか、 返事すらもないというのです。 「バイヤー」と称する方たちの見る目のなさに驚きを隠せません。 おそらく、それは「一見しただけで、先入観で見ている」からに他なりません。 見たこともない形状、シャープとは言い難い見た目。 これらは、すべてほんものを見極めることの出来る人が着座してみれば、禅チェアがデザイナーや家具職人はなく、 禅の導師と、建築家のコラボによって産み出された「全く新しい発明」であることが体感頂けるはずです。 NLP心理学では、体の使い方によって感情や気持ちの状態が変わることが指摘されています。 また、生理学的にも、よい姿勢がもたらす健康上のメリットは数知れません。 現代人が、場合によっては寝る時間よりも多くの時間を費やす椅子こそ、 生産性向上と健康維持を両立できることが求められているのです。 弊社での取り扱いに際して、数々のフィードバックを経て、さらに機能的に変身を遂げ、 私たちは新生「禅チェア」として世に送り出します。 仕事や勉強に関わる全ての場所に、「禅チェア」を広げて下さい。 この椅子が、経済再生と日本再起の引き金となることを確信しています。 プレマ株式会社　 代表取締役　中川信男

「禅チェア」は、100％お客様満足保証対象商品です！ 「禅チェア」をお買い求めのお客様は一切のリスクがありません！ なぜなら・・・・ 商品到着から60日間、思う存分、商品をお試し下さい。 もし「禅チェア」にご満足頂けなければ、すぐにご返金をさせて頂きます！ クレジットカードまたは代金引換にて既にお支払い済みの商品代金を速やかにお返し致します。 お支払い方法を除く、細かい条件やその他の理由を付けて、ご返金を阻止しようとする仕組みはありません。（巷には、そのような「返金保証もどき」が多いことも事実です） ただ純粋に、商品代金を受け取りますうえでは、お客様のご満足をお約束したいという願いからだけの特別オファーです。 ぜひ、迷わず、今すぐ商品をお申し込みになって、現品をご利用になって、「禅チェア」に満足がいくかどうかチェックして下さい。 そして、そのままご使用いただくか、ご返金を請求なさるかをお決め下さい。 返金保証キャンペーン条件（必ずお読み下さい） ●お支払い条件 代金引換またはクレジットカード決済のいずれかとなります。

理想的な椅子『禅チェア』の特長

『禅チェア』は、仕事や勉強に理想的な集中型チェア

座るだけで自然に背筋が凛とし、美しく健康的な本来の姿勢となる『禅チェア』。骨盤が前後左右に動いて体重移動することにより、特定箇所の偏り緊張や疲労を除去します。理想的な椅子というものは、このように自然調整機能を活発化させて、疲れにくいだけでなく不自然な癖をつけません。さらに、半強制的に自然な状態に戻す矯正作用があります。健康にはこの事が実に大切な働きなのです。

	1. 座った瞬間、姿勢が自然に真っ直ぐに伸びる 正しい姿勢は精神が安定していて、知・情・意が統一している状態。感情が静まり、すっきりと気持ちが良いはずです。集中力が高く、決断力にも創造性にも協調性にも富んだ、とても質の高い精神状態だといえます。ちょうど禅僧が坐禅するように、自然に背筋が凛として、骨盤、脊柱、頸椎が真っ直ぐ伸びる椅子が、集中して仕事や勉強をする時間には必要になります。
	2. 座部の先端が、裏腿（うらもも）を圧迫しない 裏腿の圧迫は血流を妨げ、循環器系の不健全をもたらします。不健康の元であることは当然ながら、座り心地も決して良いものではありません。事実、裏腿が椅子の端に当たっている状態で、長く座り続けることは困難です。裏腿の圧迫を解消することは、集中力の向上はもちろん、健康維持にも効果的です。
	3. 座部と膝裏との空きに、拳ほどの余裕がある 背もたれに充分当たるまで深く腰掛けたときに、膝裏が座部に当たるようでは大きすぎます。裏腿同様、膝裏の圧迫もまた不快感と健康上の問題を引き起こします。不安定さを感じない程度のほどよいゆとりが、快適かつ良質の精神状態をもたらします。
	4. 両足がやや斜め前でしっかり床に着いている 腰掛けると、重心は脊柱の真下になります。勉強や仕事に集中すると、上体はほんの少し前に傾き、重心がそれだけ移動します。このとき、少し斜めで床にピッタリと密着している両足にも体重が掛かるので、腰の負担が少なく、両足と臀（でん）部の三点で上体を支えているので、全身がしっかりと安定します。
	5. 背もたれが腰椎の三、四、五番にぴったりと当たる 軽い息抜きが必要になったら、後ろに大きく仰向け反る運動が効果的。仰け反ると腹式呼吸になるため、足の先端まで血流がよくなります。このとき、背もたれの高さが、腰椎の3、4，5番に当たっていれば適正位置といえます。 ※かなり体格のよい方でない限り、組み立ての際に背もたれを一番前に設定されることを強くおすすめします。
	6. 座部の形状がドーム型で、重点部が最も高くなっている 自然に良い姿勢であれば最高です。そして自然に疲れを解消できる椅子が理想条件の一つ。そのためには、座部の形状が、自然に体重移動が可能なドーム型であることが理想的です。ここが従来の椅子と、『禅チェア』の決定的な相違点。人体構造学的に、発想の着眼点がまったく異なる健康理論から誕生した椅子が、『禅チェア』なのです。 最も不安定に感じられるドーム型が、実は長時間対応に最も適した構造です。この形状こそが、身体全体を安定させている最大の理由とさえいえます。自然に足が前後することでほんの少し骨盤が動いて、重心が移動し、自然に疲れが取れます。つまり、骨盤、脊柱、頸椎が連動して動き、疲労や緊張、そしてねじれも歪みも解いてくれるという構造学的な作用があります。

禅チェアの座面、禅クッションの効果が学会に発表されました！

『禅チェアクッション』の効果が学会に発表されました。

禅チェアクッションによる身体負荷軽減効果の測定 【PDFにて公開しています。どうぞご覧ください。(1.62MB)】 閲覧にはAdobe　Readerが必要です。

禅チェアが新聞で紹介されました！

『禅チェア』の記事が掲載されました。
中国新聞 2008年11月20日号 画像クリックで拡大する	日経流通新聞（日経MJ） 2008年12月10日号 画像クリックで拡大する

教育機関も注目の禅チェア効果！

椅子は、最も低い位置に固定することにしました。 「禅・クッション」の高さは、6cmあります。 お尻は、半掛けで座り、背もたれを使用しない座り方を指導します。 脚が床に着く、座り方をを指導します。 机は、60cmの高さに合わせました。		禅・クッションに座る指示の前の姿勢。
男子児童が座った姿勢。 腰、背筋が凛としている様子がうかがえる。		禅・クッションの説明を聞いていない児童、凛とした姿勢で、背筋が伸びている児童もいる。
女子児童が座った姿勢。 自然と背筋が伸びている。		授業巡回指導中。

事業所でのご活用事例

公認会計士　山崎隆弘事務所様（福岡市） 事務所でがんばる社員のみなさまの健康管理と集中力、効率アップのために導入いただく 企業様が増えています。事務所や教育機関などの一括購入の際は特別価格をお見積もりいたしますので、 お問い合わせください。

禅チェアの神髄は、禅の師匠に聞くべし！

禅チェアの生まれ故郷は、「エデンの海」のすぐ近くにありました

残暑の日差しがまぶしい9月某日、私たちは「禅チェア」誕生の地である、広島県竹原市の忠海（ただのうみ）という小さな町を訪れました。忠海町は、瀬戸内の温暖な気候に恵まれ、映画「エデンの海」などのロケ地として知られています。忠海の駅前もどことなくレトロで、どうやら昔と今が仲良く同居する、とても住みよい町のようです。 一本の電話からご縁をいただいた、建築家・嵩和夫氏の事務所は、駅を出てすぐのところにありました。 あまり事務所っぽさを感じさせない玄関口のイメージそのまま（いやそれ以上！）に、扉を開けると、なんと！いきなり開放的なキッチン！！おもわず「中先生かよ！」と、一人で突っ込んでしまった私でした。 なんでも、お料理をもてなすのが大好きという嵩社長。この日も私たちのために、とってもおいしい昼食をご用意くださる予定だとか。打ち合わせそっちのけで、ランチが気になってしまいそう・・・。	高台から見下ろす風光明媚な瀬戸内の景色。太平洋や日本海とはまた違う情緒あふれる風景です
それにしても、さすが建築家さん。トータルで見たときにとてもおしゃれな空間であるだけではなくて、細部にも様々なこだわりが見えます。たとえば、このカウンターとイス。おやっ？と思うほど低かったのですが、ゆったりとくつろぎながら楽しくお食事をするのには、最適な高さというものがあるらしいのです。 私は、背が低い＝脚が短いので、レストランなどでイスに座ると、つま先が地面につけばいいほう。大抵は、まるでお行儀の悪い子供のように脚がぶらんぶらんして、実に不格好なのです。いくら美味しいものを、気の合う人たちと一緒にいただいても、十分にリラックスできていない分、みんなより少し損しちゃってたんですね・・・。 これは子どもたちにもいえること。「ちゃんとお行儀よくパクパク食べなさいっ！」って叫ぶ前に、美味しく食べられる環境を用意してあげていたかどうか、確認し直す必要がどうやらありそうです。	こんな素敵なカウンターキッチンがあれば、お食事の準備もすっごく楽しめそう
さてさて前置きはこれくらいにして、この素敵なランチスペースでお茶をいただきながら、本日の予定をざっと確認。その後、「では上にあがって、詳細詰めていきましょうか」と嵩社長にうながされ、「そうそう、まずは仕事、仕事！」と仕切り直しです。 二階の事務所スペースも、天然木がふんだんに使われていて、これまた素敵。窓も大きくて、光がいっぱい。自然が呼吸している感覚が、お部屋の空気いっぱいに広がっています。	明るい太陽光が差し込むこの事務所まるごと、嵩社長ご自身の作品

禅チェアの生みの親、井上老師とご対面

弊社で販売を開始するにあたって、より機能性の高い椅子に仕上げるため、細部のさまざまな調整をし終えた頃、嵩社長の禅の師匠であり、この「禅チェア」のコンセプターである井上老師が事務所に到着されました。 井上老師自ら、禅を通じて嵩社長に伝えられた「椅子の理念」が、建築家である嵩社長の技術と経験によって形作られていったのです。 禅というと、「喝ッーーー！」というイメージしかなく、あまり感情が表に出ない、寡黙な方に違いないと勝手に想像していました。ましてや、事前に嵩社長からは、厳しい方だとうかがっていたので、さてさて、いったいどんな取材になるものやらと思っていたのです。ところが、実際にいらっしゃった井上老師は・・・、最初っからニコニコ笑顔！ひとまず、ホッ！ なんといっても、多くの方々を禅の道に導いていらっしゃる先生です。お話も終始、理路整然と分かりやすく、「なるほどー！」「ほぉー！」と唸るばかり。どうやら、私なんかがあれこれと質問するまでもなさそうです。

明俗世的な話は道場には一切持ち込ないということで、もっぱらこの場所で製品を練り上げられたお二人

「座禅の目的は悟ること。悟るためには邪念をとり、煩悩をとる。そのためには、身と心とが統一体になる必要があります」と井上老師はおっしゃいます。座禅をするときに使われる丸い座部が速やかな精神統一に役立つらしく、座ったとたんに背筋が伸びて、一点に心が置ける状況を作るのだそうです。座ったときに、自然に背筋がしっかりと伸びることで、無駄な感情作用や知的作用が自動的におさまり、煩悩を超えていくことができるのだそうです。 そして、「禅用の丸い座部の椅子バージョンを作りたい」という発想から、嵩社長とともに試行錯誤を繰り返した末に完成したのが、この度弊社が販売元として世に送り出すこととなった「禅チェア」。座部が丸くなっているので骨盤が動きやすく、その結果、精神を一点に集中しながらも、健康維持効果や、悪い姿勢が定着しないというメリットがあります。 「いい椅子ができたと言うと、座っても気持ちよくないと言い返されるんですよ」と、苦笑いの井上老師。 これは、精神を浄化するための椅子であって、リラックスするための椅子ではありません。安楽椅子に座りながら、いい仕事をしようというのは、極めて相反することなのです。どうやら私たちは、腰の力が抜けた状態で仕事をしようとするからカラダを壊す、ということにも気づく必要がありそうです。

効率よく一点集中できる体勢に導く目的で作られた集中型の椅子が「禅チェア」

必殺！これが建築家ならではの型作り！ なんと嵩社長は材木を使って型を作ったそう！ こうして順番に並べていくと・・・ ほら！立派な座部型のできあがり♪

クッションの硬さもずいぶん検討をしました。硬すぎるとあまりにも座り心地が悪すぎるし、柔らかすぎるとお尻が沈んでせっかくの機能性が発揮できなくなります。なんといっても、この座部の特長は、中心部が高いということなのですから。 中心部が高いなんて、なんだかグラグラしてすごく不安定じゃないの？そんなので集中できるの？と半信半疑だった私ですが、後日試作品を使ってみた社内のスタッフの話によると、これが実に快適だとか。例えば足を軽く動かすなど、ほんのわずかな体の動きだけで、骨盤〜背骨が連動して動き、長時間の座り仕事であっても疲れずにすむという、井上老師の「禅チェアの理論」はスタッフ全員、大いに納得の様子です。 そうして、潜在的な不快感からも解放されることで、作業効率があがるだけでなく、精神を磨き、人間性も向上する。ただの猫背矯正イスだと思っていたら、どうやらとんでもない間違いのようですね。	ここが高くなっているから骨盤が動きます
ひとまず『禅チェア』は大人用のサイズから発売となりますが、成長期の子どもたちにとっても、学習机や学習椅子の正しい選択は重要なことなのだと、今回の取材を通じて感じました。「子どもたちの美しい魂を培うのは、親の愛情でありその子を取り巻く環境ですが、何事であれ当人にとって適正か否かが重要です。」と井上老師もおっしゃいます。 幼い頃から、悪い姿勢を身に付けないようにしないと、訳もなく気むずかしくて乱れやすく、決断力等の乏しい散漫な癖が性格化してしまうとのお話も。それらは本来のその子の性格ではなく、悪い姿勢や癖による性格の歪み現象なのだそうです！ 私たちの未来、子どもたちの未来のために、「たかが椅子、されど椅子」のメッセージをひとりでも多くの方々にご理解いただき、「子供用学習椅子」という次のステージにも是非進みたい！と、母親業もいとなむ私は、固く心に誓ったのでした。	いつか必ず、子どもたちにも届けたい！

最後に嵩社長のシェフ姿♪新鮮な鯛のおすましがすっごく美味しかった！ごちそうさまでした♪

『禅チェア』、私が自信を持ってお薦めします！！

座った瞬間座り惚れ。
Web制作スタッフみりんの、禅チェア使用感レポート！

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一本の電話

「私ね、建築業をしているものなんですが、冷えで困ってる方のために椅子をつくったんです」

「は、はい」

禅チェアとの出会いは、この突然の一本の電話から始まりました。
電話の主は「嵩（だけ）社長」。

このとき電話に出ていたのが、偶然にも私みりんだったのです。
禅チェアとの出会いを、最も初めから知る幸運な女です(^^)vイェイ♪

建築業の方がイス？？？どうしたんだろう。

でも突然イス開発に乗り出すくらいなんだから、突き動かされる相当の「何か」があったはず。
そこが気になる。

それに、冷えにいいイスってどんなイスだ？？？

頭にいっぱい「？」が浮かぶ中、そんな私の頭はおいといて、
嵩社長の熱〜い、イス説明がテンポよく展開されます。

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冷えとイスの関係

嵩社長：
宮崎さん（←あ、私みりんの本名です）、椅子に座ってると足が冷えるでしょう。
それはね、血流が圧迫されてるからなんですよ！

皆さん冷える冷えるって言うけど、誰もイスが原因だなんて考えない。
イスに座って何時間も血流を圧迫してるのに。おかしな話でしょ？
特に、宮崎さんのようにデスクワークをしている人は、相当な時間圧迫されてますよ！

みりん：
たしかに・・・。ほぼ一日中、イスに座って仕事をしていますが、
夕方になると太腿の裏の感覚がおかしくなってくるんです。
そのまま座り続けると、エコノミークラス症候群じゃないですけど、なんだか危険な感じがして・・・
腿を浮かしたり、立ったりしています。
冬なんかは足先が冷えて冷えてどうしようもないんです。

嵩社長：
そうでしょう！

みりん：
日々使っているイスが、冷えの助長に一役買っていたんですね。　

嵩社長：
この椅子はね、体重がかかっても大腿部の血流を圧迫しない設計になっているんですよ！
ある医院の先生と冷え予防について話しているときに、
体にいい椅子がつくれるんじゃないかと思いつきましてね。

そこで、日頃続けている「坐禅」の師匠である、井上希道老師に相談してみたんです。
井上老師は以前から、姿勢に対する確固とした理念をお持ちでしたから。

井上老師の姿勢に対する理念を、医院の先生から得たヒントや本業の建築業で培った
ノウハウを生かしながら、実際に形にしよう。
そう決意して、椅子づくりという新たな世界に挑戦したのです。

ご存知のように、冷えは万病の元と言いますからね！
ぜひ皆さんに体にいい椅子を使っていただきたい。

デザインや機能性をうたった椅子はたくさんありますが、
血流にまで焦点をあてた「体のための椅子」はあまり見かけません。
椅子を扱う大手さんにも、こういった点をお話して提案してみましたが、
価値をわかっていただけなかったのか、いいお返事をいただけなくて。
どの社もやはりデザイン重視なのでしょうね・・・。

ですが、私はこれから必ず、この血流に焦点をあてた椅子が必要とされてくるはずです。
「椅子に座って健康になっていただきたい」これが、私どもの強い願いです。

みりん：
建築をされている方が、なぜイスなのだろうと思っていましたが、今つながりました。
でも、どの会社さんもいいお返事をくださらなかったんですね。
座っている間、冷えが改善されるとなれば、
女性を中心に喜ばれる方がたくさんいると思うのですが・・・。

嵩社長：
よかったです！冷えに関する情報をお持ちの会社さんでしたら、
関心を持っていただけるのではと思っていました。
すぐにサンプルお送りしますので、ご検討を！

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座った瞬間座り惚れ

はい、ではサンプルを・・・。

ん？ちょ、ちょっと待った！
イスって送ってもらうには結構な大きさよね。
興味あるけど、私の一存で決めて大丈夫か？？と考えていると

話を聞きつけたガンガーさんが、鶴の一声。
「送ってもろーたらええやん。おもしろそうやん！」
かなり即決でした。はい。笑

嵩社長！サンプルの送付よろしくお願いします♪

数日後、届いた大きな箱を開け、
先輩スタッフロミさんといそいそ組み立て。

では・・・、いざ着席！

「ん〜っ？！なにこのイス？！すごいです！めちゃめちゃすごいです。
ロミさんも座って座って！」

あまりの衝撃に、すごいという言葉しか出ず。

フィット感といい、背筋が強烈に矯正される感といい、
体全体がしゃんっと伸びて最高に清々しい。
いい姿勢を保つと取り込む空気の鮮度も変わるんですね。やる気が出てきそう！！

そうそう、「背もたれ」って言いますよね。でも、このイスはもたれられない。
むしろ背押し？背中から腰あたりにかけてをぐっと押される感じで、
まるでイスが「丸めちゃダメよ♪」と言ってるみたい。
背中を丸めようがないんです。あまりに丸めようがなくて笑っちゃいました。

普通のイスって、気が付けば背中が丸くなっていて、いかんいかん
背筋を伸ばさないとってなりますよね。その定期的な意識、不要です。
維持力抜群！

座るだけで気分が洗われる♪こんなイスあります？
もうこれだけでぞっこんです。

一日座って裏腿の圧迫感も観察。
座面が前下がりになっているお陰か、腿に大きな負担がかからず夕方になっても流れよし！
危険信号もなし。やっぱりすごいです〜。

背筋が伸びるとタイピングもこんなに楽なんですね〜

私の感動ぶりを、
かなり騒いでるけどホンマにすごいん〜？
と横目で見ているあゆぽんさん！ともともさん！スミンさん！
とにかく座ってみてくださいよ！座ればわかりますって〜。

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嵩社長来社。名前は「禅チェア」！

「やっぱりなあ。俺はいいもん自然と嗅ぎつけるんよ。これはすごいで！」

ガンガーさんも今期最大のヒットと絶賛する中、
嵩社長が広島から、プレマヴィレッジへ！

一見座り心地はよくても、背中が丸まってしまったり、
血流を圧迫してしまったり、体に良くない影響を与えている椅子は多いものです。
オフィス用でも、座面が広くて臀部が納まるように中央がくぼんでいる椅子がありますよね。
これで背筋が伸びると思いますか？腰が沈むので、無理です。

裏腿も座面前部に持ち上げられる形になるため、腿から沈んだ腰にかけ、
1点に体重が集中して、血流の圧迫が生じます　と嵩社長。

って、普段私たちが使ってるイス、まさにその広々中央くぼみタイプじゃないですか。
集中して仕事に打ち込めるよう、できるだけイス選びにもこだわっていたものの・・・そうでしたか。

嵩社長ご自慢の椅子は、座面を前下がりに設計し、座面もきゅっとコンパクト。
両足が床面にしっかりつき、臀部と両足の3支点で体重を分散させるので、
裏腿の圧迫感が軽減されるのだそうです。
同時に、背筋も丸まらないよう維持されるため、ほどよい緊張感が集中力アップにもってこい。

それからもう1点、「すごい特徴がある」と教えていただいたのが、
疲れたときの伸び伸び運動〜♪
一日中座りっぱなしだと、いくら理想の椅子と言えど体には疲れがたまります。
そんなとき、していただきたいのがこの運動。
座ったままぐ〜っと体を反らすと、厚く丈夫でありながら柔軟性に富んだ背もたれが、
伸びを助け、凝り固まった体をほぐしてくれます。

ん〜！気持ちいい！

「椅子に座って健康になってもらいたい」
禅の井上先生と嵩社長の想いが注ぎ込まれ、この形が生まれたんですね。
これが、よき人生をともにするための、本来あるべき椅子の姿なのかもしれません。

スタッフが椅子試しに夢中になる横で、
嵩社長とガンガーさんは、椅子開発の理念と画期的な椅子の形状に大盛り上がり。

そうですか・・・坐禅から生まれた椅子。
では、「禅チェア」でいきましょう！と
即日プレマでの販売を決断、気付けばネーミングまで終わってるじゃないですか。

いや〜、ホンマいいっすわ。これ！

すごい展開・・・。
でも！嬉しい！この禅チェアを、私たちの手で皆様にお届けできるんだから。

一度座ったら感動間違いなし。
これまでの「イス」のイメージを大きく変える「椅子」だと確信しています！