趣味も仕事も大切だから。私に必要なサプリ「元気快活の素」
MSM・N-アセチルグルコサミン、サメ軟骨より抽出したコンドロイチン・コラーゲン・ヒアルロン酸を配合した健康食品です
いつからだろう？スムーズに動きまわれなくなったのは。
階段や坂道がおっくうになり、遠出をひかえるようになってきた。
運動をしてみようかとも思うけど、活発に動き回るには不安がある。
ダンスやヨガを楽しみたい。
ジムやゴルフでも気持ちよく汗を流したい。
でも最近では日々のウォーキングや
階段でもスムーズにいかなくなり違和感を感じる。
そんな毎日に
「生活習慣のせい？」
「運動不足のせい？」
「加齢のせい？」
でも、まだまだあきらめたくない年代。
すこやかに、いきいきと、そして快活に。
旧商品名「元気達者の素」
働き盛りのあなたへ
体の成長期はとっくに過ぎたけれど、30代40代はまだまだ働き盛り。重要な仕事を任せられ精力的にこなしつつも、仕事の面でも生活の面でも、自分自身の成長は止めたくありませんね。仕事のみならず、家事と育児も毎日奮闘中。「まだまだ若い！」と気力は持っているから、体のことはつい後回しにしてしまいますよね。でも、今までは元気にたくましく過ごせてきたけど、健康面への不安は無いことも無いというのが本当のところ。
あちこち気になるところがあっても、弱音を吐いていられない世代だからこそ、多少の無理をしていますよね。体のためを思って、いざ運動を始めてみようと気持ちを高めても、長年の運動不足や不摂生などにより、体のコンディションが気になって、早々に断念してしまっては、もったいないですね。
仕事・家事・育児・介護にと頑張る姿はとても素敵ですが、身体を休めることだけが休日の目的になっていませんか？
趣味を楽しむ
働き盛りの人たちに「趣味は何ですか？」と聞かれて、すぐに応えられる方は少ないでしょう。
水泳·ダンス·ゴルフ·テニス·ジョギング……
やりたいことはたくさんあるけれど、長年の運動不足で急に始めることに不安を感じてしまう。運動どころか、日常の生活でさえ違和感を感じているからと早くも諦めてはいませんか？でも、同年代でも年齢を感じさせない活発さで、いきいきとした毎日を送れる人もいるから、まだまだ諦めたくはないという心境も。そう自分の人生は、仕事に家事に追われているだけではなく、自分の時間を楽しむことも大切。気持ちは若い頃と同じように、体もあの頃と同じように楽しみたいですね。
50代になりマリンスポーツ「SUP」を始めた代表の中川
中川は「趣味は仕事です」と言い切れるほどの仕事人間です。
いざ、自分の時間を楽しむ趣味を見つけた時に、「若い頃は何でもできた」と自負していても、若かりし頃の体とは変わっていること、また長年の運動不足から、「〇〇が気になる」と思うこともしばしばあり。加齢とともに減っていく栄養成分は、食事から摂る必要がありますが、日常の食事だけでは賄いきれないこともあるので、こういった栄養補助的なサプリが必要。「辛いからやらない」ではなく、自分自身の体の状態を知った上で、今の自分にしっかり向き合いながら趣味を楽しんでいきましょう。
MSMをご存じですか？
ドラッグストアなどでも見かけるようになったMSMですが、アメリカでは活動的な毎日をサポートする食品として注目を集めています。
MSMはメチルスルフォニルメタンの略で有機硫黄化合物を指します。硫黄というと火山や温泉などで感じられる異臭のようなガスを想像されるかもしれませんが、それらは無機硫黄であり、有機硫黄とは別物です。
イオウ、カルシウム、リン、カリウムなどの主要ミネラルは人体の約４％を占めており、残り96％の有機物をサポートする必須元素です。なかでもイオウは健康な体を維持するためには欠かせない成分です。体内で硫黄不足が生じると、活動的な身体が維持できなくなり、美容のコンディションも低下しがちになります。
硫黄自体は卵、牛乳、肉、魚、野菜、お茶、珈琲など、私たちの身近な食品に含まれていますが、加熱調理によっても減少してしまうこと、近年その含有量が減少していることが指摘されています。それに加え年齢を重ねるにつれて腸からの吸収量が減少してしまうので、食事のバランスを取った上で、更に意識的に摂取していきたいミネラルなのです。
MSMとN-アセルチルグルコサミンなどを配合した
「元気快活の素」
元気快活の素は有機硫黄化合物である、MSMとN-アセチルグルコサミン、サメ軟骨より抽出されたコンドロイチン、コラーゲン、ヒアルロン酸をバランス良く配合した健康サプリメントです。粒が直径8mmと小さいので飲みやすいサイズになっています。
楽しく歩きたい方、スムーズに家事をこなしたい方、スポーツを好む方、趣味を楽しみたい方、健康・美容に関心の高い方、ロコモティブシンドロームが気になる方、季節の変わり目にグズグズしやすい方などにお薦めします。
コラム
40代でも注意！ロコモティブシンドローム（運動器症候群）って？
あなたや、ご家族、知人にこんなことにお困りの方はいませんか？
- 片足立ちで靴下をはけない
- 家の中でつまずいたり、滑ったりする
- 15分以上続けて歩けない
- 階段を上るのに手すりが必要
- やや重い家事が困難
- 2kg程度の荷物を持ち帰るのが困難
- 横断歩道を青信号で渡りきれない
これらは、2007年に日本整形外科学会によって提唱された新概念「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」の症状で、骨や関節の病気、筋肉、バランス力など運動器機能が低下し、寝たきりや要介護の危険性があるとされる状態を指します。年齢は関係無く、一つでも当てはまるものがあればロコモ予備軍と考えられています。また、症状があるのに、加齢のせいだと見て見ぬ振りをしていると、取り返しの付かないことになるかもしれません。
関節の痛み、転倒などによる骨折、骨粗しょう症やサルコペニア（筋肉減弱症）なども原因とされています。関節痛は、関節にある関節液が減り軟骨同士がすり減り、次第に骨同士がぶつかったり神経にぶつかったりして生じます。正しい姿勢、運動やスクワット、ラジオ体操などに取り組む他、食事面では、習慣的に体つくりに必要な栄養素を摂取し、元気に過ごせるよう心掛けましょう。
支援や介護など人の手を要する期間は男性で約９年、女性で約12年
厚生労働省が発表している寿命には、平均寿命と健康寿命があるのをご存じですか？その差は、日常生活に制限のある不健康な期間を指し、男性で約9年、女性で約12年もあります。これは支援や介護など人の手を要する期間に該当します。
40代ぐらいから筋肉量や骨密度が低下し身体の衰えはじめ、50代にはそれを体感しやすくなります。筋肉も骨も負荷に応じて鍛えられます、気が付いた時から適度な運動、十分な栄養を摂るように心掛け、家族や子どもの世話になることなく健康で元気に過ごせる時間を長く楽しみましょう。
お試しいただいた方の声
他社のMSMを飲んでいたのですが、そちらは粒が大きくて割っていました。元気快活の素は粒が小さいので10粒一度に飲めるのがいいですね。
苦味がありますが、粉ではないので一瞬で飲めるためあまり気になりませんでした。
動くのが面倒そうと感じた両親にプレゼントしました。使用感はまだわかりませんがしばらく飲んでみるそうです。
最近は家の中にこもっている親でしたが、飲み始めて1週間、朝からテキパキ動いています。
1日10粒か、結構多いな。と言っていた母。毎日欠かさず飲んでくれています。しばらく中止していた毎朝のウォーキングを再開できたようで「最近からだが軽いよ」と連絡がきていました。
天候が不安定だと体の調子が悪くなりがちです。友人からは天気痛ではないかと言われました。天気痛とはどういったもので、どうすれば緩和できるのでしょうか。（雨が降るのが怖い30代女性）
