自社で眠りに関するサプリメントを作ってからというもの、いろいろな睡眠導入系のサプリメントを試しています。

国内で手に入りやすいのはギャバですが、ギャバは活動中のストレス現象には効果があると感じますので、私が開発している以下のような製品にもしっかり添加しています。しかし、ギャバ濃度を安眠に関する所定量以上に摂っても、いざ、「深い眠り」「翌朝スッキリ」という部分については、それほどの実感がないというのが正直なところです。

そして、睡眠成分の代表格といえばメラトニン。アメリカで最も確かな品質といわれる製品を取り寄せて試してみたのですが、確かに一気に猛烈な眠気が襲ってくるように感じはします。

しかし、脳内がぐるんぐるんするような感覚が寝入るまで相当な時間続き、「メラトニン飲んでいるんだからもうすぐ眠れるはず」と思ってはみても、気持ち悪いままの状態で、おそらく1時間くらい経って眠りに落ちる感じです。眠っている間のゆめみの悪さもなかなかのもので、なんだか無理矢理眠らされている感じがするのです。翌朝もぐるんぐるんした感覚は続き、それはその日の夜まで継続して、車を運転するのが怖いくらいでした。

「ああ、やっぱり10mgは多すぎたな。4つに割ってみよう」と思って再トライ。やはりぐるんぐるんに見舞われてしまい、落ちるまでとにかく不愉快な感じが続きます。量を減らしたこともあって、目覚めはいいのですが、やはり「微量ホルモンを無理矢理いれたな」と思う得も言われぬ遠いところの眠気というかだるさは取れないまま、結局さんざんな結果となってしまいました。日本人にはまだ量が多すぎるのか、または欧米人向けに設計されたそれは、そもそも合わないのかもしれません。

いろいろ試してはみましたが、「日本人の快眠」に勝る製品なし、というのが私の実感です。自然にぐっすり深く眠る。そしてスッキリ起きる。これほど、人間の活動時間を豊かにしてくれる習慣はないでしょう。

名前のとおり、日本人のために、東洋人のために作ったオリジナルの「日本人の快眠」を心からおすすめします。

プレマ株式会社 代表取締役 中川信男