水溶性食物繊維でスッキリを応援する有機アガベイヌリンパウダー

おいしくてクセがなく、水に溶けやすい甘味のあるパウダーです

食事の栄養バランスに悩む日々から、食事作りを楽しむ日々へのサポートに!いつもの食事に混ぜるだけで、大好きな食事が手軽に健康レシピに早変わり。

有機アガベイヌリンパウダーとは

昨日は食べ過ぎた……そんなときに!
内側からキレイを応援する水溶性食物繊維パウダー

ついつい食べ過ぎてしまった翌日。リセットしたい!という思いにかられ、朝食とランチを抜くも、空腹には勝てず、夜にはがっつり食べてしまって、血糖値が乱高下……なんてことになっていませんか? これは身体にとってあまり良い習慣とは言えません。我慢はなかなか続かないもの。食生活のリセットは、食事を抜くことだけではなく、しっかり出すことも大切です。

イヌリンは砂糖やでんぷんなどの糖類の仲間です。人はイヌリンを分解する酵素を持っていないため、食べてもほとんど吸収されず体外へ排出されます。
イヌリンは水を含むとゲル状になる水溶性食物繊維で、偏りがちな現代の食生活のなかで、身体環境を整えてくれる強い味方として注目されています。
なかでもアガベイヌリンは、チコリ、キクイモ、ごぼう、タマネギ、にんにくなど他の植物に含まれるイヌリンよりも、格段に水に溶けやすく、浸透圧が低い特徴を持っているスーパーフードです。

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスが大切

国民栄養調査の「栄養や食事に対する関心」をみると、 男性では28%、女性では50%の人が健康作りのために食物繊維の摂取を 意識していると答えています。食物繊維は現代人が不足していると意識している栄養素のひとつなのでしょう。

食物繊維には、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。

内側からのキレイをスッキリ応援する、
ゲル化した有機アガベイヌリンパウダー

不溶性食物繊維は、穀類、豆類、野菜類、イモ類に含まれ、 水溶性食物繊維は、こんにゃく、海草類、果物類に含まれます。 不溶性食物繊維は、水に溶けず、水分を吸収して膨らみ、 便の量を増やしてくれますが、取りすぎると便が硬くなり、 便秘の要因のひとつとなると言われています。 一方の水溶性食物繊維は、水に溶けるとゲル化して働きます。 どちらか一方に偏るのではなく、2種類の食物繊維のバランスが大切です。

食品には意外と少ない水溶性食物繊維

以下の表は、季節毎の食物繊維が多いとされる野菜の食物繊維量の内訳です。 不溶性食物繊維の方が多く、水溶性食物繊維が少ないのがわかります。

100gに含まれる食物繊維量の表(日本食品標準成分表2010より)

子どもも大喜び!おいしくクセのない、使いやすい水溶性食物繊維

とても水どけのよいパウダーで、口に入れた瞬間にしっとりし、パウダーのまま口に入れてもむせません。
味見をしたプレマスタッフの子どもが「綿あめみたい!」と大喜び!
からだにいいおやつとして、毎日なめたがるそうです。
そんな子どもの元気な様子を見て、母も毎日とり始めたのだとか。
なめるとうっすら甘くておいしく、水にといてみるとあっという間に溶け、甘みは気にならないクセのないお味。
おやつにそのまま食べたり、ドリンクや料理に加えたりと、大活躍です。

こんなときにオススメ
  • 野菜、食物繊維不足を感じるときに
  • 外食で野菜の摂取が難しいときに
  • ダイエッターサポートに
お召し上がり方

空腹時を避けて、1日3~15g(小さじ約1~5杯)を目安に。直接、粉のままでも、デザートのトッピングに、スムージーに加えて、ドレッシングやソースに飲み物に混ぜてお召し上がりください。
一度に過剰摂取するとお腹がゆるくなることがあります。ご注意ください。

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「食べる順番ダイエット」をご存じですか?

「食べたいものは食べたい」

ダイエットのために食事制限をしようと思っても、なかなか続きません。でも、健康は気になります。

そこでご紹介する「食べる順番ダイエット」はいつもの食事で食べる順番を変えることにより、カロリーや栄養の吸収が違ってくることを利用した食事法です。

いつもの食生活をそのまま続けられ、ダイエット効果はもちろん、健康面でもメリットがあると注目されています。
ぜひ、一度試してみてくださいね。

※即効性のあるダイエット法ではありません。
※食べ過ぎは禁物です。バランスのとれた食事をオススメいたします。

今日から始める「食べる順番ダイエット」

この食事法は、特に食べないといけない食材の決まりはありませんが、 気をつけるのは食事のとき以下の順番を守ることです。

食べる順番ダイエットの図 1.まずは汁物から... 2.つぎに食物繊維 3.次はタンパク質 4.炭水化物は最後!!

「食べる順番ダイエット」は食物繊維の摂取が重要ポイント

野菜や果物に多く含まれている食物繊維を食事の前半にしっかり摂取することがとても重要です。食物繊維が豊富な野菜をメニューに加える工夫をしましょう。

2種類の食物繊維をバランス良く摂取することが大切です
食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があります。
不溶性食物繊維は、穀類、豆類、野菜類、イモ類に含まれ、水溶性食物繊維は、こんにゃく、海草類、果物類に含まれます。不溶性食物繊維は、水に溶けず、水分を吸収して膨らみ、便の量を増やしてくれますが、取りすぎると便が硬くなり、便秘の要因のひとつとなると言われています。
一方の水溶性食物繊維は、水に溶けゲル化するため、便を柔らかくします。どちらか一方に偏るのではなく、2種類の食物繊維のバランスが重要です。
野菜が好きじゃない、外食などで野菜の摂取が難しい…
水溶性食物繊維がなかなか摂取できないと感じるときに!
天然水溶性食物繊維アガベイヌリン100%の有機アガベイヌリンパウダーは、水やその他の飲み物、お料理にさっと加えるだけ。あなたの食物繊維たっぷり生活をサポートします。

プレマ株式会社
スーパーフード&ファンクショナルフードシリーズ マクロヘルス®

返金保証対象商品

マクロヘルス®  
                            有機アガベイヌリンパウダー 100g

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                            有機アガベイヌリンパウダー 100g

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希望小売価格 1,059

価格 980 円 (税込)

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品番
00101046
JAN
4573357391757
SB区分
P

スプーン一杯(約5g)で、4.5gの水溶性食物繊維含有!
健康な繊維たっぷり生活をサポート

あなたの食生活、食物繊維は足りていますか?
100g中に90.5gの水溶性食物繊維含有の有機アガベイヌリンパウダーは、手軽に健康な繊維たっぷり生活をサポートします。

原材料:有機アガベイヌリン(メキシコ合衆国)

製造日からの開封前賞味期間:18ヶ月

保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存してください。

お召し上がり方:
1日3~15g(小さじ約1~5杯)を目安に、水やお料理に混ぜてお召し上がりください。
直接、粉のままでもお召し上がりいただけます。
加熱しても、常温でも、冷たくしても同じ効果が期待できます。

ご注意:
有機アガベイヌリンパウダーは、とても吸湿しやすく、空気中の水分で固まってしまいます。
使用後は袋の口のチャックをしっかりしめ、お早めにお召し上がりください。

● 栄養成分表示(1袋 100g 当たり)
エネルギー 203 kcal
たんぱく質 0.4 g
脂質 0.7 g
炭水化物 93.9 g
 ー糖質 3.4 g
 ー食物繊維 90.5 g
水分 4.5 g
食塩相当量 0 g